Iako ih ne možemo u potpunosti izbjeći, uz pravu njegu i nekoliko malih trikova moguće je značajno ublažiti njihov izgled i vratiti svježinu pogledu. Donosimo provjerene savjete kako prirodno i efikasno smanjiti podočnjake bez skupih tretmana i invazivnih metoda.
Zašto nastaju tamni podočnjaci?
Koža oko očiju je izrazito tanka i osjetljiva, pa se krvne žile ispod nje lako naziru, što stvara dojam tamnih kolutova. Genetika, starenje, stres, neispavanost i loša prehrana dodatno pogoršavaju njihovu izraženost. S godinama dolazi i do gubitka kolagena i elastičnosti, što čini ovu zonu još osjetljivijom na vanjske utjecaje.
Hladni oblozi: Brza pomoć u 5 minuta
Jedan od najjednostavnijih načina da trenutno osvježite pogled jesu hladni oblozi. Kockice leda umotane u tanku tkaninu, ohlađene žlice ili gel maskice za oči mogu značajno smanjiti natečenost. Dovoljno je držati oblog 5–10 minuta na zatvorenim očima kako bi se krvne žile suzile i natečenost splasnula.
Masaža za bolju cirkulaciju
Laganim kružnim pokretima prstiju ili jade rollerom možete potaknuti protok limfe i smanjiti zadržavanje tekućine ispod očiju. Masažu je najbolje raditi ujutro, počevši od unutarnjeg kuta oka prema sljepoočnicama.
Čarobni sastojci: Kofein, vitamin C i retinol
Kreme i serumi s kofeinom sužavaju krvne žile i osvježavaju područje oko očiju. Vitamin C posvjetljuje kožu i ujednačava ten, dok retinol potiče proizvodnju kolagena i smanjuje prozirnost kože, čime se ublažavaju tamni kolutovi.
Moć šminke: Korektor kao saveznik
Odabir pravog korektora može učiniti čuda. Ako imate plavičaste podočnjake, birajte korektor s breskvastim ili narandžastim podtonom. Smećkaste podočnjake najbolje neutraliziraju korektori žutih tonova. Nanesite korektor laganim tapkanjem, a ne razmazivanjem, i fiksirajte laganim slojem pudera.
Hidratacija iznutra i izvana
Pijenje dovoljno vode i izbjegavanje viška soli i alkohola pomažu u borbi protiv natečenosti. Osim toga, hidratantne kreme s hijaluronskom kiselinom održavaju vlagu u koži i čine je punijom i zategnutijom.
Prirodni saveznici: Čaj i krastavac
Ohlađene vrećice zelenog ili kamilica čaja smanjuju upalu i posvjetljuju kožu zahvaljujući antioksidansima koje sadrže. Tanki kolutovi svježeg krastavca također su odličan prirodni oblog koji hladi, hidratizira i osvježava pogled.
Sunce kao neprijatelj osjetljive kože
Koža oko očiju mora biti zaštićena od UV zraka. Svakodnevno korištenje kreme sa SPF-om, čak i u oblačnim danima, sprječava starenje, hiperpigmentaciju i produbljivanje podočnjaka.
Zdrava ishrana za zdravi sjaj
Hrana bogata vitaminima C i K, željezom i omega-3 masnim kiselinama potiče cirkulaciju i jača krvne žile. Uvrstite u jelovnik bobičasto voće, zeleno lisnato povrće, orašaste plodove i masnu ribu kako biste koži dali sve što joj treba iznutra.
Svjež pogled je u vašim rukama
Iako tamni podočnjaci mogu biti tvrdoglavi, pravilnom njegom, zdravim navikama i pažljivim izborom proizvoda moguće je značajno poboljšati njihov izgled. Ne treba vam čudo – samo dosljednost i pažnja prema vlastitom tijelu. Jer, kada su oči odmorne, cijelo lice izgleda svježije i blistavije.