Poznate dame se definitivno vode izrekom “po jutru se dan poznaje”. Mnogo uspješnih ljudi ima nekoliko zajedničkih navika koje čine da budu na poziciji na kojoj se trenutno nalaze. Većina njih se slaže i da je ujutro najbolje uraditi najteže stvari koje nas očekuju u novom danu ili da ujutro treba imati razvijenu rutinu zbog koje će čitav dan biti dobar i uspješan.
Jennifer Aniston preferira rano ustajanje. Svako jutro ustaje u pola pet i odmah kreće sa razvijenom rutinom, koja uključuje i čišćenje lica, konzumiranje tople vode sa limunom i meditiranje od 20 minuta.
https://www.instagram.com/p/BqrrLDhAXA1/?utm_source=ig_embed
Jessica Alba vježba sa prijateljima. Zajedno sa svojim prijateljicama svako jutro odlazi na treninge koji joj pomažu da se riješi stresa.
https://www.instagram.com/p/BppnjRYglwf/?utm_source=ig_embed
Kate Hudson se najčešće budi uz umivanje ledom. Da bi to uradila, glumica napuni zdjelu hladnom vodom i ledom, a zatim potapa lice u nju na nekoliko sekundi. Pored instant buđenja, ledena vode zateže kožu lica i čini je mekšom i sjajnijom.
https://www.instagram.com/p/Bl8sudwAINp/?utm_source=ig_embed
Oprah Winfrey svako jutro meditira. Čim se probudi odlazi na meditaciju od 20 minuta i to uključuje i praznike i vikende.
https://www.instagram.com/p/BqrH2sQj3cn/?utm_source=ig_embed
Azra.ba
Kako se riješiti mitesera: Sve što treba znati za čistu i zdravu kožu
