jutro
prednosti za tijelo i zdravlje
Pet jutarnjih vježbi koje možete raditi prije doručka za mršanje
preporuka frizera
Brze i jednostavne frizure za užurbana jutra
medicina spavanja
Ne volite se dizati rano ujutro? Evo savjeta kako postati jutarnji tip
po jutru se dan poznaje
Ovaj hit-doručak svi hvale, mi smo ga isprobali i dali mu čistu peticu
Lifestyle
Kako ubrzati jutarnju rutinu u 3 koraka?
Buđenje je najteži dio dana,a ako niste dovoljno sretni da ste jutarnja osoba vaša jutarnja rutina oduzet će vam puno vremena.
Zvuk budilice u rano jutro svakoga izbaci iz takta. Imate točno određenu količinu vremena da se spremite za radni...
Ljepota
Pet jutarnjih navika zbog kojih izgledate i do deset godina starije
Možda vam se čini da radite sve najbolje moguće stvari po pitanju njege kože, ali i dalje niste zadovoljne izgledom svojeg lica.
Određena tretiranja kože mogu biti pregruba ili iritirajuća za vaše lice, što kao posljedicu nosi prividno star...
Lifestyle
Tri jednostavna trika koji će vam znatno olakšati buđenje
Svjesni smo koliko buđenje može biti teško, pogotovo u ovo doba godine kada mnoge ljude hvata takozvani proljetni umor.
Sigurno vam već na uši izlaze savjeti poput ''probudi se pola sata ranije nego inače'', ''obavezno doručkuj'', ''baci se...
Lifestyle
Svaki dan započnite s jednom novom stvari
Suočeni s teškim situacijama na poslu, u odnosima ili svakidašnjim okolnostima, ljudski um reagira na naučene ograničavajuće načine koji, u većini slučajeva, izazivaju još veći nemir i bol. Tada se prepuštamo analizama, razmišljanjima o pro...
Lifestyle
Postanite jutarnja osoba uz ovih osam jednostavnih trikova
Poznajete li ijednu jutarnju osobu?
Teško je vjerovati da postoje ljudi koji ustaju raspoloženi i veseli jer većina ujutro ima jako nizak prag tolerancije za sve oko sebe. No oni nisu mit, dapače, jedan od njih lako možete postati i vi samo...
Lifestyle
2:4 pravilo uz koje ćete se uvijek spremiti za manje od 10 minuta
Za trikove koji bi trebali uštedjeti vrijeme sigurno ste čuli kao i o tome da kada govorimo o odijevanju, dan ranije je uvijek pametno pripremiti što ćemo nositi. 2:4 pravilo skratit će vrijeme stajanja ispred ormara i olakšati svakodnevno...
Lifestyle
Pola sata jutarnjih vježbi može pomoći u regulaciji krvnog pritiska kod gojaznih ljudi
Pola sata jutarnjih vježbi može pomoći u kontroliranju krvnog pritiska kod gojaznih i ljudi tokom cijelog dana. Ovo se posebno odnosi na žene, kojima jutarnje vježbe mogu ponuditi dodatnu korist tokom cijelog dana, kažu australski istraživa...
Lifestyle
Ova jednostavna jutarnja rutina popravit će vam čitav dan
Poznata stara izreka koja kaže da se po jutru dan poznaje zbilja je istinita.
Vrijeme nakon ustajanja iz kreveta treba biti opušteno i sretno doba u kojem se pripremate za izazove dana pred vama. Stres, živciranje i žurba izostat će iz vaše...
Lifestyle
Činite li je i vi? Najgora stvar koju možete napraviti ujutro
Nije neobično ujutro poželjeti barem nekoliko minuta sna više.
Odgađanje alarma nikome nije stran pojam, a neki od nas bude se svako jutro i po 45 minuta. Nažalost, to može ostaviti određene posljedice.
Naime, prema istraživanju profesora J...
Lifestyle
Ženama je bolje da su jutarnji tip
Ako ste žena i ako mislite zasnivati porodicu za vas je bolje ranije ustajanje, pokazalo je istraživanje Univerziteta „Warwick“. Studija je pokazala da žene koje ranije ustaju lakše zatrudne od žena koje su noćne ptice. Te da su žene koje s...
Lifestyle
Šest stvari koje možete napraviti ujutro za bolji ostatak dana
Iako se jutarnja i dnevna rutina razlikuju od osobe do osobe, svi žele živjeti život što je bolje i kvalitetnije moguće.
Kako biste dan započeli motivirani i energični, savjetujemo vam da u vašu jutarnju rutinu uvrstite sljedeće navike koji...
Lifestyle
Smoothie od narandže i đumbira za zdrav početak dana
Nemate ideju kako započeti dan te sebi osigurati veliku, ali zdravu, količinu energije? Probajte recept za pravi zimski smoothie i obradujte svoje nepce. Priprema ne oduzima mnogo vremena.
Sastojci:
– 75 ml soka od narandže
– mala kašika đu...
Celebrity
Jutarnje navike poznatih dama
Poznate dame se definitivno vode izrekom “po jutru se dan poznaje”. Mnogo uspješnih ljudi ima nekoliko zajedničkih navika koje čine da budu na poziciji na kojoj se trenutno nalaze. Većina njih se slaže i da je ujutro najbolje uraditi najtež...
