Victoria Beckham besprijekorno izgleda i sa 45 godina. Jedan od razloga je što vodi računa šta jede, a mora se priznati da joj nije teško uz prijatelja Gordona Ramseyja, kuharskog autoriteta, smisliti zdrav obrok. Majka četvero djece i vlasnica modnog carstva naročito vodi računa kako će početi dan. Zdrav obrok je nužan, a otkrila ga je u domaćem tostu s nekoliko vrsta sjemenki i s velikom porcijom avokada. Kako ga pravi, pokazala je na svom Instagramu, a mi vam donosimo recept. Mogli biste ga probati napraviti ovog vikenda.
Sastojci za hljeb:
– pulpa jedne bundeve
– brašno od heljde
– aru prah
– so
– prstohvat sode
– sjeme lana
– sok limuna
– sjeme bundeve
– sjeme suncokreta
– susam
Foto: Unsplash
Za avokado pire:
– pulpa avokada
– limunov sok
– crni biber
Rijetki aru prah vam je u receptu sigurno pobudio pažnju. Ruski kuhari ga naročito koriste u pripremi jela. Riječ je o čudotvornom korijenu koji će normalizirati vaš metabolizam, spriječiti pojavu krvnih ugrušaka i neće izazvati alergijske reakcije. Ne sadrži masti, tako da se u potpunosti apsorbira u tijelu. Zapamtite, idealna hrana nije masna, već je puna energije
Azra.ba
Moć HPV vakcine i redovnih pregleda u borbi za zdravlje žena
Muškarci imaju svoj dan: Slavimo njihov doprinos porodici i zajednici
