Amra Omeragić za Žene.ba: Razvedite se od svojih loših misli - još danas

Kao profesionalni coach i NLP trener, Amra Omeragić ima značajnu ulogu u podršci ljudima na putu prema ostvarenju njihovih snova i ciljeva.

''Ljubav prema ljudima i uvjerenje da je moguće naučiti kako biti bolji, kako ljepše živjeti odredilo je moje putovanje koje zovem  svojim pozivom'', rekla je, te istakla da bi voljela da je u mlađim godinama imala svijest o tome ''da nas u životu određuje unutrašnja potreba, a ne društveno prihvatljive pojave.''

Koliko su naši građani upoznati s tehnikama coachinga i postoji li, generalno, sumnjičavost prema tom pristupu?

''Svaki prozvod i usluga imaju svoje konzumente, pa tako i coaching. Poznavanje coachinga varira od onih koji znaju sve, do onih koji apsolutno nemaju nikakvu predstavu o tome. Mislim da se i to polako mijenja. Moji klijenti su uglavnom osobe mlađe životne dobi i to mi zaista predstavlja potvrdu da coaching ima svoje mjesto i svrhu’’, otkrila je. 

Naglašava kako je u poslovnom segmentu sve više coaching prepoznat kao izvanredan alat za razvoj ljudskih potencijala. '' Sigurna sam da će budućnost donijeti svijest o tome da je korisno imati životu podršku kroz proces coaching'', dodala je.

Vaš fokus je na Neurolingvističkom programiranju (NLP). Možete li nam približiti pristup ove metodologije?

''Silno se trudim pojednostaviti naziv ove metodologije koji mnogima zvuči kao naučna fantastika. Riječ je o korisnoj metodolgiji, koja daje odgovore na važna pitanja razumjevanja komunikacije, ljudskih potreba, obrazaca ponašanja, ali i načina da se postigne uspješnost u određenom polju života'' , objasnila je, te dodala da ''neurolingvističko programiranje kaže da bez obzira na našu ideologiju, svi imamo istu neurologiju, bez obzira kojim jezikom govorimo mi riječima dajemo značenje i na kraju - moguće je “programirati” sebe na najbolji mogući način u svrhu najboljeg mogućeg života.''

NLP je moćan alat koji se koristi i u coachingu, ali njegova primjena i interpretaciji ponajviše zavisi i od ostalih kompetencija coach-a.

Za koga se najviše preporučuje NLP?

''NLP metodologija postoji već skoro pola vijeka i kako vrijeme odmiće sve je masovnije prihvaćena što govori  u prilog tome da je primjena korisna za veliki broj ljudi. Svi ljudi koji želi unaprijediti znanje o komunikaciji i ponašanju trebali bi upoznati NLP.

U cilju razumjevanja šire primjene NLP-a spomenut ću primjer prosvjetnih radnika koji rade sa učenicima nižih razreda, a kojima su neophodna elementarna znanja o tome koji reprezentativni jezik koriste učenici, prepoznavanje metaprograma motivacija kod djece, korištenje određenih riječi koje potiču kod djece važne stimulanse posebno za učenje.

Tačan odogovr na ovo pitanje bi bio - NLP za sve nas'', zaključila je.

Čovjek se uči dok je živ...

Kroz seanse sa ljudima, da li ste mogli zaključiti koliko su ljudi u našem društvu svjesni svojih potencijala?

''Svijest o vlastitim potencijalima može predstavljati više ideja. Mi smo naučeni to nazivati “znam koliko vrijedim”. Svijest o potencijalima je istina da je moguće razviti kod sebe i one resurse koje smo potpuno zanemarili. Kao što smo naučili hodati, govoriti, pisati, biti ljubazni, biti drski, biti ponosni, plesati, trčati tako možemo naučiti sve ono što nam je u datom trenutku potrebno. Ljudima nedostaje svijest o tome da mogu učiti sve dok su živi.''

Kako održavate unutrašnju ravnotežu da ostanete imuni na svakodnevne izazove i priče koje čujete u svom poslu?

''Empatična sam osoba i to je važno za posao kojim se bavim. Vjerujem da većina ljudi za sebe misli da su empatični i ono što je zaista primjetno da ljudi ne razlikuju empatiju i simpatiju.

Empatija ne znači sažaljenje i tugu zbog druge osobe koja je ugrožena. Sažaljenje, tuga, briga zbog drugih je simpatija. Empatija znači imati sposobnosti ući u cipele druge osobe, čuti ono što druga osoba govori i razumjeti stanje jedne osobe na slojevit način.

Nisam imuna na ljudske priče i nadam se da to nikada neću postati. Najveći izazov koji sam imala u svom poslu, ali  i u privatnom životu je bio taj da prihvatim  da nije moguće pomoći onima koji ne žele pomoć. Mislim da ću do kraja svog života vjerovati da mogu spasiti svijet, a godine koje imam naučile su me da ću ipak dati svijetu na izbor da li želi biti spašen'', objasnila je naša sagovornica.

Sebičnost za unutrašnjim mirom

Postoje mišljenja da je selfcare sebičan koncept. Kako biste komentarisali stav mnogih da je stavljanje sebe na prvo mjesto i pronalaženje unutrašnjeg mira, zapravo, sebično?

''U potpunosti ću se složiti sa stavom da je selfcare sebičan koncept i apsolutno ne vidim ništa loše u sebičnosti kada je u pitanju unutrašnji mir, određivanje vlastitih prioriteta, ličnog razvoja.  Ako se sebičnost stavlja u negativan kontekst onda je važno napomenuti na činjenicu da ljudi sve što rade rade da bi zadovoljili neku svoju unutrašnju potrebu. Kada pomažemo drugim ljudima, kada smo društveno odgovorni, tolerantni, požrtvovani i tada sve to radimo zbog zadovoljena svojih ličnih potreba da pomognemo, da razumijemo. Niko nikada ne radi nešto zbog drugih ljudi.

Najslikovitiji primjer za to je zabrinuti roditelj tinejdžera. Roditelji će reći da se brinu zbog djece, ipak istina je da se brinu zbog svoje potrebe da zaštite svoju djecu. Naglašavam svoje potrebe!''

Brinuti o zdravlju je osnova životnog balansa

U današnjem užurbanom svijetu, kako održati balans između profesionalnih obaveza, porodice, prijatelja i vlastitih potreba?

''Svaka životna faza ima svoje prioritete, ali se često desi da se ti prioriteti ponekad sudare i izazovu tektonske potrese u životima ljudi. Za početak je važno postaviti sebi pitanje ''Šta je višak u mom životu, čega ima previše?" Odgovor na ovo pitanje može olakšati svakodnevnicu, ali i planiranje budućnosti. Raditi na tome da odmor bude obaveza, a ne luksuz.''

Dodala je da izražava iskreno divljenje prema osobama koji se bore da usklade sve segmente koji su im važni. ''Sigurna sam da se svako ulaganje u vlastiti život višestruko vraća. Brinuti o zdravlju je osnova životnog balansa'', rekla je.

Koji biste savjet dali našim čitateljkama koje se osjećaju preplavljeno strahom i ne znaju odakle početi graditi život prema svojim željama?

''Svaka promjena počinje dubokim razmišljanjem, analizom, pokušajima i strah  je često zaštitnik te osobe na putu promjene. Novo rađanje vlastitog života je ponekad bolan proces i nisu svi ljudi spremni na to da ulože napor. Biti hrabar je stvar odluke. Poznat mi je osjećaj tapkanja u mjestu, straha, izgovora, odlaganja, čekanja savršenog trenutka.

Najgore od svega je biti u “lošem braku” sa svojim mislima. Razvedite se od svojih loših misli, još danas'', zaključila je Amra Omeragić.

(Razgovarala: F.A)