Čak 80 posto žena nosi pogrešan grudnjak: Ovaj znak otkriva da veličina nije dobra

Međutim, stručnjaci upozoravaju da takvi problemi najčešće nisu posljedica lošeg kvaliteta grudnjaka, već pogrešno odabrane veličine.

Procjene pokazuju da veliki broj žena nosi grudnjak koji im ne pristaje, a to može utjecati ne samo na izgled odjeće nego i na zdravlje. Bolovi u ramenima i leđima, loše držanje tijela te osjećaj stezanja tokom dana samo su neke od posljedica neodgovarajućeg modela, piše Dnevno.hr.

Najvažniji dio nije ono što većina misli

Iako mnoge vjeruju da najveću potporu pružaju naramenice, zapravo najveći dio težine grudi nosi pojas koji obuhvata grudni koš. Ako je previše labav, opterećenje se prenosi na ramena, zbog čega nastaju bolovi i neugodni tragovi na koži.

Dobro odabran grudnjak trebao bi pružati potporu bez osjećaja stezanja ili potrebe za stalnim popravljanjem. Kada pravilno pristaje, gotovo da ga ne biste trebali ni osjećati tokom nošenja.

Tijelo se mijenja, pa bi trebalo provjeravati i veličinu

Jedna od najčešćih grešaka je kupovina iste veličine godinama. Promjene tjelesne težine, trudnoća, dojenje, hormonske promjene i starenje mogu značajno promijeniti oblik i veličinu grudi.

Zbog toga stručnjaci preporučuju da se mjere provjere barem jednom godišnje ili nakon većih promjena tjelesne težine.

Kako prepoznati da grudnjak nije odgovarajući?

Postoji nekoliko znakova koji mogu ukazivati na to da je vrijeme za novu veličinu:

pojas na leđima se podiže ili odvaja od tijela,
naramenice stalno spadaju ili ostavljaju duboke tragove na ramenima,
korpe su previše prazne ili grudi izlaze preko njihovih rubova,
žica pritišće ili se odvaja od grudnog koša,
grudnjak se pomjera prilikom podizanja ruku ili saginjanja.

Ako primjećujete jedan ili više ovih znakova, velika je vjerovatnoća da nosite pogrešnu veličinu.

Veličinu možete provjeriti i kod kuće

Za osnovno mjerenje dovoljan je krojački metar. Potrebno je izmjeriti obim ispod grudi i obim preko najšireg dijela grudi, a razlika između te dvije vrijednosti određuje veličinu korpe prema tabeli proizvođača.

Važno je imati na umu da se oznake mogu razlikovati od brenda do brenda, pa je prije kupovine uvijek dobro provjeriti njihove vodiče za veličine.

Šta su "sestrinske veličine"?

Ako vam jedna veličina gotovo odgovara, ali nije sasvim udobna, rješenje mogu biti takozvane sestrinske veličine. One imaju isti volumen korpe, ali drugačiji obim grudnjaka.

Primjerice, ako vam je obim preuzak, možete uzeti veći obim i manju korpu, dok se kod manjeg obima bira veća korpa. Ovaj jednostavan trik često pomaže da pronađete model koji će pružiti mnogo bolju udobnost i potporu.

Na kraju, stručnjaci poručuju da grudnjak ne bi trebao biti komad odjeće koji jedva čekate skinuti čim dođete kući. Kada je pravilno odabran, pruža potporu, udobnost i doprinosi boljem držanju tijela, a pritom ostaje gotovo neprimjetan tokom cijelog dana.