Kako pripremiti kožu za jesen nakon ljeta?

Sa dolaskom jeseni, važno je posvetiti posebnu pažnju njenoj njezi i pomoći joj da se oporavi od ljeta.

Promjene u temperaturi i vlazi zraka zahtijevaju prilagođenu njegu kako bi koža ostala zdrava, hidrirana i blistava tokom hladnijih mjeseci.

Evo kako da pripremite kožu za jesen i zaštitite je nakon ljeta.

1. Hidratacija je ključ

Sunce i visoke temperature mogu isušiti kožu. Zato je važno nadoknaditi vlagu.

Iznutra: Pijte dovoljno vode i jedite voće bogato vodom, poput lubenice i krastavca.
Iznutra: Koristite kreme i serume bogate hijaluronskom kiselinom, glicerinom i ceramidima koji zadržavaju vlagu u koži.

2. Nježno pilingovanje

Nakon ljeta koža zna biti gruba i neujednačena zbog mrtvih ćelija.

Koristite blage pilinge jednom do dva puta sedmično da uklonite mrtve ćelije i vratite koži sjaj.

Možete probati i proizvode sa AHA ili BHA kiselinama za dublje čišćenje.

3. Obnova zaštitne barijere kože

Sunce, vjetar i morska voda mogu oslabiti zaštitu kože.

Koristite proizvode sa antioksidansima kao što su vitamini C i E.
Birajte bogate kreme koje sadrže prirodne masnoće i ulja za jačanje zaštitnog sloja kože.

4. Serumi sa hijaluronskom kiselinom

Ovi serumi pomažu koži da zadrži vlagu i postane mekša.

Nakon čišćenja kože, nanesite serum sa hijaluronskom kiselinom.
Zatim nanesite hidratantnu kremu da zaključate vlagu.

5. Izbjegavajte agresivne tretmane

Koža može biti osjetljivija nakon ljeta.

Smanjite upotrebu retinoida kako biste izbjegli iritaciju.
Koristite blage, hidratantne proizvode za čišćenje umjesto jakih sapuna.

6. Zaštita od sunca i dalje je važna

Jesensko sunce također može štetiti koži.

Nastavite koristiti kreme sa SPF-om 30 ili više.
Nakon izlaganja suncu, nanesite proizvode sa umirujućim sastojcima poput aloe vere.

7. Hranjive maske za lice

Maske dodatno hrane i obnavljaju kožu.

Birajte maske sa hijaluronskom kiselinom ili kolagenom.
Prirodne maske sa medom, jogurtom ili avokadom su odlične za hidrataciju.

8. Posebna njega za tijelo

Tijelo također treba dodatnu njegu nakon ljeta.

Koristite bogate losione i butere sa prirodnim uljima poput bademovog ili kokosovog.

Obratite pažnju na suhe dijelove kao što su laktovi, koljena i pete.

Pravilna njega nakon ljeta pomoći će vašoj koži da ostane zdrava i lijepa tokom jeseni i zime.

Redovno hidratiziranje, nježno čišćenje i zaštita su najbolji saveznici vaše kože.