Sigurno već znate da je za lijepu kožu lica potrebno piti puno vode, koristiti hidratantnu kremu, hraniti se zdravo i skidati šminku prije spavanja.
No da bi vam lice bilo njegovano i mladoliko, trebali biste izbaciti i neke loše navike. Njujorška dermatologinja Rachel Nazarian za britanski časopis Byrdie navela je pet stvari koje biste trebale prestati raditi ako želite imati lijepu kožu.
1. Preskakanje zaštitnog faktora
"Napravite si uslugu i prestanite ignorirati ovaj savjet. Svakodnevnim korištenjem kreme sa zaštitnim faktorom obranit ćete kožu od štetnog utjecaja sunčevih zraka i odgoditi pojavu prvih znakova starenja", kaže Nazarian.
2. Pričanje na telefon
"Prirodna ulja iz kože pomažu bakterijama koje se nakupljaju na ekranu telefona da se lakše zalijepe za lice", upozorava dermatologinja. "Najbolje bi bilo koristiti slušalice ili redovito brisati ekran telefona antibakterijskim vlažnim maramicama."
3. Spavanje na jednoj strani
"Način na koji spavate utječe na pojavu bora - zato se neke bore nazivaju 'spavalice'. Ako zabijete glavu u jastuk, dobit ćete ih", upozorava Nazarian. "Najbolje je spavati na leđima, no to može biti teško nekome tko je navikao spavati na jednoj strani. Ako vam spavanje na leđima nije ugodno, pokušajte bar svaku večer mijenjati stranu tijela na kojoj ćete zaspati da biste barem malo odgodili pojavu bora."
4. Grubi piling lica
"I dok je piling neizbježan korak u postizanju lijepe kože lica, pregrubim trljanjem postići ćete suprotan učinak i iziritirati kožu", objašnjava dermatologinja.
5. Istiskanje prištića
"Koliko god bilo teško, pokušajte se od toga suzdržati. Istiskivanjem prištića samo ćete napraviti ranu na koži koja će ostaviti i ožiljak. Pokušajte voditi bolju brigu o koži i primijenite sva navedena pravila pa ćete sigurno imati i manje problema s prištićima", savjetuje dermatologinja Nazarian.
Index.hr
