Iako genetika igra važnu ulogu u tome kako izgleda vaša kosa, postoje brojni trikovi i metode koji vam mogu pomoći da postignete željeni izgled.
Naime, gusta i bujna kosa jedan je od najvećih beauty imperativa, a ako vam je kosa u posljednje vrijeme beživotna ili želite poboljšati njezinu teksturu, u nastavku izdvajamo nekoliko savjeta koji će vam u tome pomoći.
I prehrana igra ulogu
Jeste li znali da se kosa oslanja na esencijalne nutrijente poput proteina, željeza, cinka i vitamina B-kompleksa? Ako niste, a želite gustu i bujnu kosu, u svoju prehranu uključite hranu bogatu omega-3 masnim kiselinama, poput primjerice lososa i slično te zeleno povrće, jaja i cjelovite žitarice. Na taj način potaknut ćete rast i ojačati folikule.
View this post on Instagram
Masaža tjemena
Redovna masaža vlasišta poboljšava cirkulaciju krvi i pomaže hranjivim tvarima da lakše dopru do folikula kose. Koristite ulja poput ricinusovog, kokosovog ili arganovog, nanesite ih na vlasište i masirajte nježnim kružnim pokretima 5-10 minuta nekoliko puta tjedno. Isto tako, možete koristiti i pilinge za kosu koji su odličan način kako biste, dok masirate vlasište, ujedno i uklonili odumrle stanice kože i višak proizvoda.
Koristite proizvode s peptidima
Redovnim korištenjem proizvoda s peptidima vidjet ćete razliku u teksturi i izgledu kose jer peptidi pomažu u bržem rastu vlasi i jačaju korijen te poboljšavaju elastičnost, čime se automatski postiže bujniji izgled kose.
Izbjegavajte toplotno oblikovanje i hemikalije
Često korištenje pegle za kosu, figara ili sličnih aparata može oslabiti kosu i učiniti ju tanjom. Umjesto toga, birajte prirodne metode oblikovanja i obavezno koristite termalne zaštite kad koristite toplinske aparate.
