Navike koje uništavaju dlaku

Zaboravite ovu frizuru ako želite zdravu kosu

Autor: Žene.ba
Zaboravite ovu frizuru ako želite zdravu kosu
Foto: Pexels

Svi smo svjesni da opadanje kose može biti stresno, a uzroci nisu samo genetski ili hormonski – mnoge stvari koje radimo svakodnevno mogu imati veliki uticaj na zdravlje kose.

Ako ste primijetili da vaša kosa više opada nego inače, možda je vrijeme da preispitate svoje navike.

Prečesto korištenje fena i pegle za kosu

Kada svakodnevno koristimo toplinske uređaje, kosa postaje suha i lomljiva.

Zaštita od topline je obavezna. Proizvod koji štiti kosu od visokih temperatura može napraviti razliku!

Češljanje mokre kose

Kosa je najosjetljivija kada je mokra. Ako je često agresivno češljate, rizikujete njeno lomljenje.

Koristite nježnu četku koja neće grubo izvlačiti dlake i, ako možete, ostavite da se osuši prirodnim putem.

Prečesto pranje i agresivni šamponi

Pranje kose svakodnevno ili s jakim šamponima može oštetiti prirodnu ravnotežu tjemena.

Birajte blage proizvode koji neće isušiti kosu, a šamponirajte je maksimalno tri puta sedmično.

Tegobe od zategnutih frizura

Frizure koje previše zatežu kosu, poput čvrstih repova ili punđa, mogu uništiti folikule i izazvati opadanje.

Pokušajte koristiti elastične trakice koje nisu previše čvrste.

Njega iznutra i izvana

Osim vanjske njege, važno je da brinete i o ishrani. Proteini, vitamini B12 i D, te željezo ključni su za zdravlje kose. Svi ti faktori čine vašu kosu jačom, zdravijom i otpornijom na oštećenja.

Zapamtite, ključ je u prevenciji i prilagođavanju svakodnevnih navika.

Smanjite stres, odaberite pravu njegu i vaša kosa će biti ponovno u punom sjaju!