aktivnost
visceralno masno tkivo
Da li je fizička aktivnost jedini način za skidanje sala sa stomaka?
Radi se o vrsti masnoće koja se taloži duboko u stomaku, okružujući organe poput jetre i crijeva. Time ne samo da trbuh izgleda zaobljenije, već visceralno masno tkivo stvara upalne proteine koji povećavaju rizik od hroničnih bolesti poput...
Lifestyle
Hodanje zimi: Sedam razloga zbog kojih se itekako isplati krenuti u šetnju
Iako nam hladnoća i niske temperature često služe kao opravdanje da se zatvorimo u kuću i provedemo vikend ispod dekice, prednosti zimskog hodanja, kako za mentalno tako i za fizičko zdravlje, tolike su da ćete nakon čitanja ovog teksta pon...
