deficit
Lifestyle
Koliki je značaj folne kiseline i zašto je neophodna u svakodnevnoj ishrani?
Folna kiselina ili vitamin B9 jedan je od važnijih faktora koji pomažu u pravilnom funkcionisanju ćelija u našem organizmu. O tome koliko je bitna, danas zna svaka trudnica, jer predstavlja ključni faktor u zaštiti nerava, mozga ili kičmene...
Lifestyle
Tri znaka da vam nedostaje proteina u organizmu
Proteini učestvuju u puno tjelesnih funkcija kao što je čvrsta struktura kose, kože, mišića, hormona i enzima.
Neki ljudi konzumiraju velike količine mesa, ali ipak nemaju dovoljno proteina u organizmu.
Donosimo vam tri pokazatelja nedosta...
