konzumacija
Provedeno istraživanje
Kada je najbolje popiti prvu kafu? Nauka ima odgovor
Britanski naučnik James Bets bavio se tom temom i došao je do zaključka da kafu ne bi trebalo piti prije doručka.
Naime, u Velikoj Britaniji dnevno se popije 98 miliona šolja kafe. Pored toga što nas budi ujutro, poznato je da poboljšava f...
trebate biti na oprezu
Da li je sigurno jesti celer dok čekate bebu?
Iako je nutritivno vrijedan, konzumacija celera u trudnoći može nositi određene rizike, naročito u prvom tromjesečju.
Nutritivne prednosti celera
Celer je izvor vitamina K, B, C i E, folne kiseline, te minerala poput magnezija, fosfora i...
Lifestyle
5 negativnih posljedica ispijanja jabučnog octa
Jabučni ocat se često spominje kao jedan od najdjelotvornijih pomoćnika pri gubitku kilograma.
No, nutricionisti stalno postavljaju pitanje može li ispijanje jabučnog octa pomoći u mršavljenju?
Jabučni ocat nije čarobni eliksir koji će rije...
Lifestyle
Kako smanjiti žudnju za slatkim?
Dolaskom ljeta bombardiraju nas naslovima o detoksikaciji od šećera s tvrdnjama da na ta način kontroliramo razinu šećera u krvi.
Je li žudnja za šećerom uistinu stvarna ili je to nešto što je izmislila prehrambena industrija da bi došla do...
Lifestyle
Zašto biste bademe trebali namočiti u vodi preko noći?
Nekoliko badema dnevno preporuča se pojesti svaki dan jer riječ je o izuzetno zdravom orašastom voću. No, njihovu hranjivost još ćete više osjetiti ako ih preko noći ostavite natopljene u vodi.
Namakanjem badema u vodi smanjuje se količina...
Lifestyle
Zašto je važniji način na koji pijemo vodu od količine koju unosimo?
Svakodnevno slušamo savjete o tome koliko je važno piti vodu i biti hidratiziran bez obzira na doba godine. Raspravlja se i o tome koliko nam je zaista potrebno, stalno se spominje kako je optimalna količina 8 čaša na dan. Neupitno je da on...
Lifestyle
Korijen koji topi masne naslage
Ako ste zakoračili u svijet zdrave ishrane, sigurno ste čuli za biljke koje vam mogu pomoći u gubljenju kilograma, a đumbir je jedna od njih. On je jedan od najstarijih začina.
Koristio se kroz stoljeća, a danas, pored tradicionalne primjen...
