ovulacija
Pravilna ishrana je bitna
Šta jesti tokom ovulacije, a šta tokom menstruacije?
Prehrana tokom ovulacije
Povećajte unos proteina: Proteini su važni za održavanje hormonalne ravnoteže i podržavaju zdravu ovulaciju. Birajte bjelančevine poput piletine, ribe, jaja, mahunarki i orašastih plodova.
Uključite zdrave masti:...
