trčanje
trkačko lice
Hoće li vas trčanje stvarno postariti? Evo što kažu stručnjaci
Ali, je li zaista trčanje krivac za prerano starenje kože ili je riječ o mitu?
Kako izgleda "trkačko lice"?
Prema popularnim opisima, trkači mogu imati mršavo, ispijeno lice s izraženim borama i opuštenom kožom. Međutim, znanstvena istraž...
od zviždanja do napada
Simulirale trčanje: Policajke kažnjavaju muškarce koji 'dobacuju' ženama
Situacije su različite: od zviždanja i dobacivanja, do mnogo ozbiljnijih incidenata, poput verbalnog zlostavljanja, praćenja ili čak fizičkog ugrožavanja. Žene koje trče nerijetko planiraju rute tako da izbjegnu izolirana mjesta, mijenjaju...
mini avantura
Trail trčanje: Spoj prirode, avanture i zdravlja
Ova avanturistička varijanta trčanja nudi mnogo više od običnog kretanja po gradskim ulicama. Bilo da želite poboljšati kondiciju, mentalno zdravlje ili samo osjetiti malo uzbuđenja, trail trčanje je pravi izbor. Evo 10 razloga zašto biste...
FITNESS PREVARA
Norvežani plaćaju drugima da treniraju za njih
U Norveškoj se pojavila neobična fitness prevara koja koristi popularnu aplikaciju Strava, koja prati aktivnosti sportista poput trčanja, vožnje bicikla i plivanja, a također se mogu takmičiti sa drugim sportistima. Neki korisnici aplikacij...
Brojne prednosti
Zašto brzo hodanje treba postati vaša nova svakodnevna navika
Brzo hodanje, iako često podcijenjeno, nudi brojne prednosti koje se šire izvan samog fizičkog zdravlja. Evo zašto biste trebali uvrstiti ovu aktivnost u svoju dnevnu rutinu:
Zdravstvene prednosti
Brzo hodanje je iznimno korisno za vaše s...
Celebrity
Amra Džeko istrčala istanbulski polumaraton
Amra je inače poznata po svojoj ljubavi prema treniranju i trčanju, te se više puta odazvala za učešće u polumaratonima u humanitarne svrhe
Danas je uspješno finalizira istanbulski polumaraton i tom prilikom na svom Instagram profilu objav...
Lifestyle
Saznajte koliko kalorija gubimo baveći se različitim sportskim disciplinama
Fizička aktivnost je jako bitna za zdravlje cjelokupnog organizma, a gubitak kalorija značajan je za pravilno funkcionisanje i rad srca. Kada se želimo osloboditi viška kalorija bitno je precizno izračunati svoju težinu, godine i druge fakt...
Lifestyle
Razmišljate da počnete trčati? Evo zašto je jesen idealno vrijeme za novi početak
Ako već duže vrijeme (a pogotovo nakon što je to dugo, toplo ljeto završilo) razmišljate kako ćete ove jeseni krenuti s vježbanjem prije još jedne neispunjene novogodišnje odluke – jesen je pravo vrijeme da krenete s trčanjem. Sigurno vam t...
