Za mame
Evo i kako
Izgubiti nakupljene kilograme tokom trudnoće može biti izazovno, ali nije nemoguće
Nakon porođaja, važno je razumijeti da je oporavak vašeg tijela prioritet, a babica će vas obično savjetovati da ne krećete odmah s dijetama. Međutim, zdrava ishrana je i dalje važna, te možete polako uvoditi lagane vežbe nakon nekoliko sedmica kako biste postepeno podržali svoje tijelo u oporavku.
Struka dala odgovor
Izazovi roditeljstva: Je li teže odgajati sina ili kćerku ?
Jedno od najčešćih pitanja koje se nameće kad krene rasprava o roditeljstvu je da li je izazovnije odgajati kćerku ili sina. Najnovije istraživanje, koje su zajedničkim snagama proveli timovi sa Univerziteta Charles u Pragu i Uniberziteta Columbia u New Yorku, konačno je došlo do odgovora.
Za mame
Dojenje i prehrambene navike: Kako začinjena hrana utječe na bebin trbuščić ?
Iako stručnjaci tvrde da začinjena hrana utiče samo na okus majčinog mlijeka, mnoge je dojilje iz straha često izbacuju iz prehrane.
Osluškujte svoje tijelo
Evo kako tjelovježba može pomoći kod reduciranja postporođajne depresije
Za mnoge žene to je najsretnije vrijeme u životu. Ipak, za druge porođaj donosi vrijeme ispunjeno osjećajima usamljenosti i tuge. Prema istraživanjima, oko 13% žena koje rađaju, razviju postporođajnu depresiju, a još 80% navodi opštu tugu.
Potencijalna opasnost
Jesu li hodalice za bebe sigurne? Sigurnosna pitanja i rizici
Hodalice za bebe su popularan predmet za mnoge roditelje kada se radi o pomoći njihovim bebama da nauče hodati. Mnogi vjeruju da bebe prije prohodaju ako koriste hodalicu. Međutim, unatoč njihovoj popularnosti, postoji zabrinutost oko sigurnosti dječijih hodalica. Je li sigurno za bebe koristiti hodalicu? U nastavku, saznajte više informacija o hodalicama i njihovoj upotrebi.
Rješavanje pada nataliteta
Kompanija iz Južne Koreje zaposlenicima nudi 70 hiljada eura za svako rođeno dijete
Građevinska kompanija iz Južne Koreje nudi 70 hiljada eura za rođenje djeteta svojih zaposlenika. Nadaju se da će tako riješiti problem pada nataliteta u zemlji.
Simpatično
Video mame koja uči sina kako da skoči nasmijao mnoge
Video mame Remi i njenog sinčića Aleksa, u kojem ga Remi pokušava naučiti da skoči, postao je viralan.
Izazovi zaposlenih mama
Balansiranje dvije uloge: Žena i majka u karijeri
Mnoge zaposlene majke, kao i roditelji općenito, često se suočavaju s izazovom pronalaženja ravnoteže između svoje karijere i porodičnih obaveza. Iako može biti teško, postizanje tog balansa nije nedostižno. Kao profesionalna žena, možete osjećati odgovornost da pružate podršku svojoj porodici financijski i emotivno. Međutim, važno je zapamtiti da ako imate partnera, možete dijeliti te odgovornosti sa njima.
Psihijatar objasnio
Fizičko kažnjavanje u odgoju djece nije rješenje, objašnjeno i zašto
Brojna istraživanja pokazuju da fizičko kažnjavanje ima negativan utjecaj na razvoj djece. Međutim, neki roditelji, u naletu bijesa, još uvijek pokušavaju disciplinirati djecu nasiljem. Psihijatar Vladimir Đurić u svom tekstu je pojasnio zašto je to loše.
Istraživanje
Nježno roditeljstvo ne djeluje, stroži pristup razvija dječji mozak
Tokom proteklih nekoliko godina nježno roditeljstvo postalo je popularna tema. Ova se ideologija usredsređuje na to da ne budemo strogi u disciplinovanju djece. Umjesto toga, podučavamo ih na miran način i ne kritikujemo ih.
Zašto ne probati?
Riješite problem nesanice bez medikamenata
Ne možete da zaspite noću? I često posežete za tabletama za spavanje ili suplementima melatonina? Zašto ne probate da riješite problem ishranom, konkretno jednom fantastičnom namirnicom?
Za mame
Deset neobičnih simptoma trudnoće koje imaju mnoge žene
Svima su nam poznati uobičajeni simptomi trudnoće poput jutarnjih mučnina, umora i žudnje za hranom i pićem.
Samantha Bird
Ova mama naplaćuje stanarinu svojoj djeci i ima jako dobar razlog za to
Samantha Bird postala je viralna na TikToku nakon što je objavila video u kojem objašnjava zašto od svojih malih sinova traži da plaćaju stanarinu, hranu i režije.
Da lakše shvatite
Koja je razlika između tvrdoglavog i razmaženog djeteta
Biti roditelj tvrdoglavog djeteta nije uvijek najlakši zadatak. Iako je sjajno što dijete ima čvrsta uvjerenja i ne boji se izraziti svoje želje i potrebe, načini na koje se izražava mogu djelovati grubo.
Mame razumiju
Jedna dnevna navika može smanjiti salo na trbuhu
Kada je riječ o masnom tkivu, postoje dvije vrste, jedna je trbušna masnoća, za koju se možete uštipnuti, a druga je je visceralna mast, masnoća koja se nalazi duboko u trbušnoj šupljini.
Savjeti za žene
Na šta mogu ukazivati bolovi u stomaku nakon menstruacije?
Bolovi i grčevi nakon menstruacije često se pojavljuju i mogu da imaju različite uzroke. Ako inače imate jake menstrualne bolove, moguće je i da vam se jave jači grčevi tokom ovulacije. Neke žene ih opisuju kao grčeve u karlici, a kod drugih se javljaju bolovi u donjem dijelu leđa.
Svjesnost od rizika
Ginekolozi upozorili na opasan trend koji vlada među trudnicama
Kraljevski koledž opstetričara i ginekologa Velike Britanije (RCOG) upozorio je na rizike trenda slobodnog rađanja. Saopštili su kako treba podržati žene da rađaju kako žele, ali i da sigurnost mora biti na prvom mjestu.
Nekoliko savjeta
Kako pomoći mamama nakon poroda i olakšati im ulazak u novi period života?
Majčinstvo je najljepši dio života mnogih žena, ali ponekad može biti vrlo stresno i iscrpljujuće.
Stručnjakinja otkriva
Emocionalno inteligentna djeca imaju razvijene ove vještine
Stručnjakinja za roditeljstvo otkrila je kojih se šest karakteristika povezuje sa djecom koja imaju razvijenu visoku emocionalnu inteligenciju.
Nova istraživanja
Djeca koja vole ove igračke imaju visoku inteligenciju
Nova istraživanja su otkrila da djeca koja se vole igrati određenim igračkama imaju visoku inteligenciju.
