Na listi jedan evropski grad

U ovim evropskim destinacijama se najbolje spava

Autor: Žene.ba
Foto: Ilustracija
Dobar san je neophodan za održavanje zdravlja i životnog zadovoljstva. Koji su uslovi neophodni za kvalitetan san ?

Kako biste osigurali dobar san, važni su faktori kao što su kvalitetan dušek i jastuk, odgovarajuća sobna temperatura, te minimalna buka i svjetlost. Nedavna studija, poznata kao Evropski indeks spavanja, analizirala je ove kriterijume kako bi otkrila koji gradovi u Evropi su najprikladniji za kvalitetan san. Ako vam je važno da se dobro naspavate tokom putovanja, u nastavku saznajte koji su gradovi idealni za to.

​Prema Evropskom indeksu spavanja, koji analizira nekoliko faktora poput svjetlosnog zagađenja, buke i kvaliteta sna stanovništva, Berlin se istakao kao najbolji evropski grad za spavanje. Ovo istraživanje, sprovedeno u evropskim prijestolnicama, otkriva da u Berlinu čak 70 posto stanovništva spava optimalno, bez uticaja buke i svetlosti.

S druge strane, najlošije ocijenjen za kvalitet sna je Rim, zbog visokog nivoa svjetlosnog zagađenja i buke. Čini se da svjetlosno zagađenje najviše pogađa London, ali većina ljudi tamo i dalje ima optimalan san. Zagreb se pozicionirao s pozitivnim rezultatom, s manje od 20 posto stanovništva uznemireno bukom s cesta noću, ali s visokim nivoom svjetlosnog zagađenja.

Najbolji gradovi za spavanje u Evropi, top lista i broj bodova:

  • Berlin, Njemačka, 40
  • Prag, Češka, 32
  • London, Engleska, 31
  • Budimpešta, Mađarska, 29
  • Varšava, Poljska, 28
  • Oslo, Norveška, 27
  • Dublin, Irska, 26
  • Zagreb, Hrvatska 25
  • Pariz, Francuska, 23
  • Madrid, Španjolska, 20
  • Bukurešt, Rumunjska, 18
  • Rim, Italija, 13
© Copyright 2005. - 2024. Radio M Media Group.
Sva prava zadržana.
Dizajn i programiranje: Lampa.ba