Emocionalna stabilnost
Zagrljaj prije spavanja smanjuje stres i anksioznost kod djece
Fizička povezanost prije spavanja pomaže djetetu da se opusti i smanji stres, jer zagrljaj aktivira oksitocin, hormon koji smanjuje anksioznost i povećava osjećaj sigurnosti.
Psihologinja dr. Laura Reid objašnjava da zagrljaj doprinosi stv...
Bijeli šum
Popularna navika roditelja može imati ozbiljne posljedice
Studija objavljena u časopisu Pediatrics još 2014. godine pokazala je da neki uređaji koji proizvode bijeli šum mogu dostići nivoe buke opasne za razvoj dječjeg sluha – čak i kad se ne nalaze blizu djeteta. Od tada, brojne stručne organizac...
mišljenje stručnjaka
Šta spavanje u grudnjaku radi vašem tijelu?
Grudnjak je komad odjeće koji neke žene smatraju neophodnim, dok ga druge ne podnose i ne mare za njegovu prisutnost. Sve zavisi od osobnih preferencija, udobnosti, ali i faktora koji se odnose na zdravlje i izgled dojki. Tema spavanja u gr...
Spojila ugodno s korisnim
Mama spojila uspavljivanje bebe i čišćenje kuće - robot usisivač!
Ako ste jedna od onih mama čija beba zaspi isključivo uz ljuljanje ili vožnju, trik ove žene mogao bi vam promijeniti život.
Ona je odlučila spojiti praktično i korisno, pa je za uspavljivanje bebe uposlila – robot usisivač!
Stavila je be...
video
Mama plaća djetetu za popodnevno spavanje: Je li ovaj trik zaista koristan?
Ova metoda, koju je podijelila na društvenim mrežama, ubrzo je postala viralna, izazivajući mnoštvo komentara i rasprava među roditeljima.
TikTok korisnica, poznata kao @findfoodfreedom, otkrila je svoju taktiku plaćanja svojoj kćeri za sv...
pravilna rutina je ključna
5 najčešćih grešaka kod uspavljivanja djeteta
Nedostatak rutine spavanja
Rutina spavanja pomaže djetetu da se opusti i pripremi za san. Bez nje, dijete može postati nervozno i teško će zaspati. Stvaranje smirujuće rutine, poput tople kupke, čitanja priče ili puštanja smirujuće muzike,...
istraživanje otkrilo
Šta ili koga psi sanjaju dok spavaju?
Dr. Dirdre Baret, klinički i evolucijski psiholog sa prestižnog univerziteta, objašnjava da psi stvaraju snažne veze sa svojim vlasnicima, pa su njihovi snovi često ispunjeni poznatim licima i trenucima koje dijele sa svojim ljudima. U snov...
savjeti pedijatra
Treba li dijete spavati s majkom do četvrte godine?
Također, preporučuje zajedničko spavanje u istom krevetu do dobi od tri ili četiri godine.
Prema njegovim riječima, ako majka i dijete spavaju odvojeno, povezanost između njih može biti oslabljena, što šteti razvoju mozga i može izazvati p...
opuštanje na visokom nivou
Zaboravite sve što znate o putovanjima – turizam spavanja je novi luksuz!
Ovaj oblik putovanja, koji se u 2025. godini očekuje da će doživjeti pravi boom, fokusira se na pružanje opuštanja, dubokog sna i mentalnog mira. Putnici više ne traže samo nova odredišta i turističke atrakcije, sada žele bijeg od užurbanog...
spavajte mirnije
Spavate s nakitom? Evo zašto biste trebali prestati odmah!
Ova jednostavna navika može poboljšati kvalitetu sna, očuvati zdravlje kože, pa čak i produžiti životni vijek vaših dragocjenih komada nakita.
Jedan od razloga za skidanje nakita noću je smanjenje rizika od oštećenja ili iritacija kože. Na...
nesanica problem
Savjeti za bolji san: Zdraviji način života za kvalitetan odmor
Ako ste i vi među onima koji se bore sa ovim izazovom, ne brinite – postoje koraci koje možete poduzeti kako biste poboljšali kvalitet sna i lakše zaspali.
Evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da konačno imate mirne noći:
1. Postavit...
video
Zašto djeca odbijaju popodnevno spavanje i što možeš napraviti?
Većini roditelja poznati su problemi oko popodnevnog spavanja – od molećivih zahtjeva za još jednim zalogajem, preko izjava poput "Nisam umoran!" ili "Samo sam žedan!", pa sve do pravih malih pregovaračkih drama. Viralni TikTok video prikaz...
ne postoji "pogrešno" vrijeme
Šta vrijeme djetetova odlaska u krevet govori o roditeljima?
Ipak, zabave radi, možemo napraviti nekoliko pretpostavki o tome što vrijeme spavanja djeteta može reći o roditeljima:
Ako dijete ide spavati u 18 sati ili ranije
Vi ste vrlo organizirani roditelj. Imate sve pod kontrolom, pa čak i svoje...
