Kada govorimo o gubitku kilograma, pored toga šta izbjegavamo jesti, jednako je važno voditi računa o tome šta zapravo jedemo. Na svu sreću, u ovom slučaju voće nam je saveznik. Konzumacija voća se preporučuje i čak je poželjna, kako ne bi posezali za slatkim, tokom dana. Najbolje od svega je što ga možemo ponijeti gdje god da idemo, kako bi imali zdravu užinu.
https://www.instagram.com/p/Bm_RoEKgjso/?tagged=fruits
Studije su takođe pokazale da će nam konzumiranje određenog voća pomoći pri sagorijevanju masnih naslaga.
U nastavku pročitajte o kojem voću je riječ. Pogodit ćete, na prvom mjestu se nalaze, jabuke!
Jabuke
https://www.instagram.com/p/Bm-wvN2DTVA/?tagged=apples
Kajsije
https://www.instagram.com/p/Bm_W3lMBFmm/?tagged=apricots
Avokado
https://www.instagram.com/p/BnBOwqLFNYb/?tagged=avocado
Banane
https://www.instagram.com/p/BnBN_1pnzbf/?tagged=bananas
Borovnice
https://www.instagram.com/p/Bm3hiZgBTp2/?tagged=blueberries
Dinja
https://www.instagram.com/p/Bm0lIHhF1Ps/?tagged=dinja
Kokos
https://www.instagram.com/p/BnBOKWsAfTE/?tagged=coconut
Grejfrut
https://www.instagram.com/p/BmxqSFRHVBn/?tagged=grejfrut
Limun
https://www.instagram.com/p/Bm_CfWkH6E2/?tagged=lemon
Nektarine
https://www.instagram.com/p/Bm6b6S-luOl/?tagged=nectarins
Kruške
https://www.instagram.com/p/Bm_QZm_nVcV/?tagged=pear
Nar
https://www.instagram.com/p/Bm3GDXagvsg/?tagged=pomegranate
Trešnje
https://www.instagram.com/p/Bj5MqQZnPXJ/?tagged=tre%C5%A1nje
Lubenica
https://www.instagram.com/p/Bm_uIVFgi-0/?tagged=watermelon
Šljive
https://www.instagram.com/p/BnAwxMbDiTq/?tagged=plums
Maline
https://www.instagram.com/p/BnA2SFYlczI/?tagged=raspberries
Narandže
https://www.instagram.com/p/BnBRxHFBg_t/?tagged=orange
Jagode
https://www.instagram.com/p/BnBSTKFlmfy/?tagged=strawberry
Datule
https://www.instagram.com/p/BnBUFb4gBuN/?tagged=dates
Grožđe
https://www.instagram.com/p/BnBTEi5AyHz/?tagged=gro%C5%BE%C4%91e
Smokve
https://www.instagram.com/p/BIhNLaJhUBa/?tagged=smokve
Mango
https://www.instagram.com/p/BnA5XTYh0oj/?tagged=mango
Kiwi
[embed]https://www.instagram.com/p/BnBSNSkgkUT/?tagged=kiwi[/embed]
Žene.ba