mršanje
Hladni mjeseci i metabolizam
Kako preživjeti zimu bez viška kilograma?
zdravo mršavljenje
Napitak za mršavljenje koji osvaja internet – i nije čudo zašto!
vježbe za stomak
Brzi fit sa Adisom Šatorom: Pet jednostavnih vježbi za ravan stomak
smršajte za 21 dan
Dijeta koja ne traži gladovanje, ali traži red!
SKINITE KILOGRAME
Limun dijeta: Za dvije sedmice vitkiji ste bez gladovanja!
Stručnjaci otkrivaju
Restriktivne dijete često ubrzavaju gojenje
prirodni detoks
Noćni napitak koji ubrzava metabolizam – probudite se vitkiji!
Jedan napitak, samo dva sastojka – limun i đumbir. Ova kombinacija potiče probavu, izbacuje toksine i vraća tijelu lakoću. Limun čisti jetru i puni organizam vitaminom C, dok đumbir pokreće metabolizam i djeluje protuupalno.
Priprema je...
Dvije male promjene
Izgubila je 195 kg bez odricanja: 'Ako mogu ja, možete i vi'
Međutim, nakon traumatičnog gubitka trudnoće krajem 2021., odlučila je preokrenuti svoj život. Počela je s jednostavnim promjenama: svakodnevnim hodanjem i plivanjem. Rezultati su ubrzo postali vidljivi, što ju je motivisalo da počne redovn...
bez napora
Na prazan stomak: Ovaj napitak topi kilograme za samo 3 dana!
Ništa ne može zamijeniti zdravu ishranu i fizičku aktivnost, ali ovaj napitak može biti savršen dodatak vašoj rutini, pomažući vam da ubrzate sagorevanje masti i postignete rezultate za samo tri dana.
Napravite jednostavan napitak koristeć...
jači imunitet
Jedna hurma dnevno tokom ramazana? Evo šta se dešava s vašim tijelom
Hurme, omiljeni ljetni plod koji se često nađe na stolovima tokom iftara, pružaju brojne zdravstvene koristi koje ćete osjetiti svaki dan posta.
Ove male, tamne voćke obiluju prirodnim šećerima koji brzo podižu energiju, što je idealno nak...
viralni trend
Zamrzavanje sala: Trend uklanjanja masnoća bez skalpela sve popularniji!
Ovaj neinvazivni tretman koristi hladnoću kako bi uništio masne stanice, bez potrebe za rezovima ili dugim oporavkom. Idealna je za masne naslage na stomaku, bedrima, stražnjici ili podbratku.
Postupak uključuje primjenu hladnog aplikatora...
kontroverzne izjave
Oprah Winfrey na udaru zbog komentara o 'mršavim ljudima'
Kontroverza je nastala zbog njenih izjava o korištenju lijekova za mršanje, poput Ozempica, i njenog viđenja mršavih osoba.
Tokom podcasta, Oprah je priznala da je ranije vjerovala kako mršavi ljudi imaju više samokontrole i bolje prehramb...
najbolja inspiracija
Transformacija vrijedna divljenja: Kako je Adele izgubila 45 kilograma
Adele je 2020. godine šokirala javnost gubitkom gotovo 45 kilograma. Kako su ljudi reagirali na njezinu transformaciju, i kako se ona nosila s tim? Tijekom televizijskog intervjua s Oprom za CBS, pod nazivom "Adele: One Night Only", pjevači...
jednostavni savjeti
Kako se ne udebljati tokom praznika?
Praznici su vrijeme kada zasluženo malo otpustimo kočnice. Jelo i alkohol postaju zabava, a vježbanje zamijenimo izležavanjem na toplom i udobnom kauču. Ali kako sve ima svoju cijenu, i to nas dočeka, i to vrlo brzo u obliku nakupljenih kil...
Napitak od četiri sastojka
Pije se 15 minuta prije obroka i odmah počinje topiti masti
Čini se da bi jednostavan napitak od četiri sastojka mogao biti ključ za vaš uspjeh u mršavljenju. TikToker @myhealthandbeauty recipes sugerisao je da ima recept za sok koji može pomoći ljudima da ‘sagorijevaju kalorije kao ludi‘. Najbolje...
tajna vitke linije
Tri pravila zbog kojih se žene u Japanu nikad ne goje
Japanke su poznate po tome što je izuzetno teško procijeniti koliko imaju godina, jer baš uvijek izgledaju mlađe nego što zapravo jesu. Osim toga, vitka linija žena iz Japana plijeni poglede. Sigurno se pitate u čemu je njihova tajna mlados...
zdrava hrana
Ove namirnice ubrzavaju metabolizam i pomažu mršanju
Iako razni planovi za dijetu mogu donijeti rezultate tokom kratkog roka, dugoročno gledano, prava i kvalitetna hrana ostaje najbolji način za održavanje zdrave tjelesne mase. Ovdje su neki od najvažnijih namirnica koje ubrzavaju metabolizam...
rana faza testiranja
AstraZeneca ispituje tablete za mršanje: Dobro se podnose
Prva faza testiranja u kojoj je učestvovalo 72-je učesnika osmišljena je da bi se procijenila sigurnost i način na koji pacijenti podnose pilulu, kao što je to uobičajeno u najranijoj fazi kliničkih ispitivanja.
U ispitivanju su učestvoval...
online trend
Viralni trend mršanja: Tadpole water
Ova mješavina nije ništa drugo do chia sjemenki u vodi s kapljicom limunovog soka. Dobila je naziv tadpole water jer chia sjemenke nabubre u male sluzave kuglice, koje podsećaju na mladunce žaba.
Iako neki smatraju da ima ‘neobičan’ ukus,...
