Možete li izgubiti na težini ako počnete koristiti kokosovo ulje umjesto drugih ulja? Istraživanja su pokazala da iako vam zamjena ulja ne može pomoći u borbi s gubitkom kilograma, može vam itekako pomoći u ubrzavanju rada metabolizma.
https://www.instagram.com/p/BkunWXGH57d/?utm_source=ig_embed
Kratke lančane masne kiseline (kokosovo ulje je jedna od njih) razgrađuju se u tijelu drugačije od drugih vrsta masnih kiselina. Tijelo ih apsorbira mnogo brže od drugih, što znači da izravno iz probavnog trakta ulaze u jetru, koja ih odmah pretvara u korisnu energiju bez međukoraka. To se zapravo može nazvati i ubrzavanjem metabolizma.
Također je pozitivno to da se kokosovo ulje ne zadržava u tjelesnoj masnoći. A to znači da će, pod jednakim uvjetima, vjerojatnije promicati gubitak težine nego, na primjer, maslinovo ulje (masne kiseline dugog lanca).
Elle.hr
