Kortizol pokreće različite hemijske reakcije koje mogu povećati osjetljivost vaše kože na vanjske iritante. Evo načina na koje stres može negativno utjecati na izgled vaše kože.
Crvenilo lica
Stres uzrokuje da ljudi često dišu kratko i plitko, što je obrambeni mehanizam tijela. Iako ovo može pomoći u trenutnom upravljanju stresom, ima negativan uticaj na izgled kože.
Akne
Stres može uzrokovati pogoršanje stanja kože, bez obzira na to već patite li od akni, psorijaze ili ekcema. Kada je riječ o aknama, stres potiče oslobađanje kortizola, hormona koji može poremetiti ravnotežu drugih hormona u tijelu. Povećana proizvodnja sebuma može začepiti pore, što stvara povoljno okruženje za razvoj bakterija, rezultirajući nastankom akni.
Suha koža
Stres može smanjiti prirodnu lipidnu barijeru kože, što uzrokuje povećanu isparavanje vlažnosti i suhoću kože. Istovremeno, usporava se proces obnove stanica kože, što rezultira perutanjem i ljuštenjem kože. Nagomilavanje mrtvih stanica kože doprinosi nezdravom i dosadnom izgledu lica.