Lifestyle
Lifestyle
Vježbanje vikendom može biti dovoljno da ostanete u formi
Porast intenziteta aktivnosti vikendom je efikasan, isto kao i raspoređivanje aktivnosti tokom čitave sedmice, ističe se u studiji objavljenoj u časopisu JAMA Internal Medicine Journal.
Američki istraživači su pratili 350.000 ljudi tokom 1...
Lifestyle
Zašto treba izbjegavati piti kafu za vrijeme visokih temperatura?
Treba se kloniti zašećerenih pića.
Ljetne temperature ovih dana dosežu i do 40 stupnjeva.
Potrebno je zaštititi svoje zdravlje, a veliki dio toga čini i prehrana tokom toplog razdoblja. Doc. dr. Marizela Šabanović, nutricionistica, za N1 je...
Lifestyle
11 odličnih savjeta kako riješiti nesuglasice u braku bez galame
Ako mislite da ignorisanje svađe i guranje riječi pod tepih stvara skladan odnos varate se. Svađa s partnerom itekako može imati mnogo koristi za vaš odnos sve dok vi i vaša voljena osoba to činite na konstruktivan način pun ljubavi.
Svađa ...
Lifestyle
Nastavlja se sukob Nikoline i Miše Grofa: Prijetnje tužbama i brojne uvrede zbog imovine
Posljednjih dana vijesti o sukobu u porodici Ristović preovladavaju u regionalnim medijima, a rat zbog nasljedstva ne jenjava te je Nikolina Pišek otkrila da je angažovala advokate. Odmah potom uslijedila je reakcija Miše Grofa koji je zapr...
Lifestyle
U koje doba dana je najbolje trenirati
Trening bi trebao biti dio svakodnevne rutine odnosno trenirati bi trebali najmanje tri do četiri puta sedmično.
Osim što je neizostavni dio zdravlja, trening nam pomaže i u održavanju odnosno postizanju dobrog izgleda to jest dobre forme....
Lifestyle
Nutricionisti savjetuju: Izbjegavajte kofeinske napitke i obilne obroke tokom ljeta
Svako godišnje doba sa sobom nosi svoje karakteristike i zahtjeva određenu ishranu zbog specifičnih potreba organizma, pa je, kako su konačno stigli vreli ljetnji dani, veoma važno da ishranu prilagodite aktuelnim uslovima, ističu iz Instit...
Lifestyle
4 razloga zbog kojih bi trebalo da jedete kupine
Ako bi postojala top-lista najzdravijih namirnica, kupina bi zasiguno bila u prvih deset.
Ovo voće obiluje moćnim antioksidansima, a naročito elagitaninom, kog nema gotovo ni u jednoj drugoj namirnici.
Kupine se ubrajaju u superhranu, prven...
Lifestyle
Posljedice mršavljenja o kojima se ne govori: Jedne će vam se svidjeti, druge ne
Mršavljenje uz promjenu izgleda nosi i neke druge velike promjene.
Gubitak kilograma nije samo odlična isprika za kupovinu nove odjeće, mršavljenjem dobivate i brojne druge benefite. Već gubitak 5-10% težine može poboljšati cjelokupno zdra...
Lifestyle
Vrtoglavica nije bolest već znak nekog oboljenja
Veliki broj ljudi tokom života je bar jednom osjetio vrtoglavicu. Dr Srđan Milićević, specijalista za ORL, kaže za portal N1 da vrtoglavica nije bolest već znak nekog oboljenja.
„Mnogo je češća nego što se misli ili očekuje. Prema nekim pr...
Lifestyle
Koja hrana uzrokuje nadutost
Ravan stomak je želja mnogih. Ali ako niste sretnica odnosno sretnik kojem je genetika podarila ravan stomak onda se za njega trebate itekako pomučiti.
Prehrana je ključan faktor kada je u pitanju ravan stomak jer ravan se on postiže u kuhi...
Lifestyle
Horoskopske ljubavne priče: Ovi parovi vraćaju vjeru u ljubav
Jarac obožava romantičnost koju posjeduje Škorpion i njegov zagrljaj je ono što dovodi Jarca do ludila. Strpljenje Vage je ono što Strijelac treba dok će se Vaga uvijek ostati iznenađena neobičnim ponašanjem Strijelca.
Ovnu najviše odgovar...
Lifestyle
Lepa Brena se oglasila nakon što ju je Kim Kardashian "iskopirala": Danas je teško biti originalan
Lepa Brena se oglasila nakon što ju je Kim Kardashian "iskopirala" u novoj kampanji za njen brend SKIMS.
Naime, Kim je pozirala u kupaćim kostimima, a mnoge Balkance je zbog plave boje perike i šminke podsjetila na Lepu Brenu iz perioda sed...
Lifestyle
Zaštitite kosu od sunca tokom ljetnih mjeseci
Ljetni mjeseci su simbol za visoke temparature, dobro raspoloženje, sezonu godišnjih odmora i morske destinacije, a samim tim i za dosta vremena provedenog na suncu. A kad god se ta tema spomene, nemoguće je ne naglasiti koliko je važno da...
Lifestyle
Deset namirnica koje zubari izbjegavaju jesti
Neke od namirnica u čijem okusu svakodnevno uživate imaju razarajući učinak na vaše biserno bijele zube i desni.
Vrhunski stomatolozi napravili su listu namirnica koje trebate izbjegavati – neke će vas sigurno iznenaditi!
1. Kokice
Odložit...
Lifestyle
Ljeto je doba intenzivnog kupanja na bazenima: Ovo su koristi, ali i rizici
Svi oblici voda za kupanje pružaju radost rekreacije, pogotovo u ljetnim mjesecima. Visoke temperature zraka proteklih dana prosto mame prema svim oblicima voda za rekreaciju, a uz to plivanje kao fizička aktivnost je jedna od najzdravijih...
Lifestyle
Kako provjeriti jesmo li dehidrirali?
Ljudi koji rade ili su na otvorenom u vrijeme vala vrućine imaju povećani rizik od dehidracije zbog čega je važno piti dosta tekućine. Ali koliko tačno? Jedan od načina da provjerite jeste li dehidrirani brzi je test stiskanja kože.
Uštinit...
Lifestyle
Shakira snimljena nasmijana i raspoložena u društvu zgodnog muškarca
Kolumbijska pjevačica Shakira snimljena je u društvu zgodnog muškarca s kojim je provela dan na surfanju, prenosi Klix.ba.
Nakon prekida dugogodišnje veze s nogometašem Piqueom zbog njegove navodne nevjere, novinari su Shakiru ranije snimi...
Lifestyle
Taylor Swift u tajnosti se zaručila nakon više od pet godina veze
Taylor Swift navodno se u tajnosti zaručila za svog dečka Joea Alwyna nakon više od pet godina vezi.
Pjevačica nosi veliki zaručnički prsten, a o zarukama je slavni par obavijestio samo porodicu i prijatelje.
"Taylor ima predivan prsten, a...
Lifestyle
Detoks koji čini čuda - jača imunitet, topi kilograme i čisti cijeli organizam
Višak kilograma koji se lako skupi tokom zime može da nosi sa sobom rizik od raznih oboljenja, pa je najbitnije da zbog zdravlja održavamo optimalnu težinu. Ako želite da očistite tijelo od svih otrova koji se nakupljaju u organizmu, a prit...
Lifestyle
Dotjerajte liniju ovo ljeto uživajući u bazenu
Ako tražite način da se pokrenete ili ste željni promjene u vašoj uobičajenoj fitnes rutini, iskoristite ovo ljeto za vježbanje u vodi. Šta može da bude više osvježavajuće u ljetnjim mjesecima od uranjanja u vodu dok sagorijevate te dosadne...
