Preplanuli ten jedan je od najljepših podsjetnika na ljeto, more i dane provedene na suncu.
Ipak, po povratku s odmora boja kože počinje postepeno blijediti, što je sasvim prirodno jer se koža kontinuirano obnavlja. Iako nije moguće zaustaviti taj proces, pravilnom njegom možemo pomoći da preplanulost izgleda lijepo i ujednačeno nešto duže.
Osim što će pomoći u očuvanju ljetnog tena, dobra rutina njege važna je i za hidrataciju, mekoću i zdrav izgled kože nakon izlaganja suncu.
View this post on Instagram
Ako želite da zlatna ljetna boja potraje što duže, nekoliko jednostavnih promjena u svakodnevnoj rutini može napraviti razliku.
Redovno hidrirajte kožu
Hidratacija je jedan od najvažnijih koraka u njezi kože nakon ljeta. Izlaganje suncu, morskoj soli i hlorisanoj vodi može dodatno isušiti kožu, zbog čega ona postaje osjetljivija i sklonija perutanju.
Nakon tuširanja zato nanesite hidratantni losion, mlijeko ili maslac za tijelo. Posebno su korisni proizvodi koji sadrže sastojke poput hijaluronske kiseline, glicerina, aloe vere ili biljnih ulja. Hidrirana koža izgleda zdravije, mekše i blistavije, a samim tim i preplanulost djeluje ujednačenije.
View this post on Instagram
Izbjegavajte prevruću vodu
Dugi i veoma topli tuševi mogu dodatno isušiti kožu, baš kao i agresivni proizvodi za čišćenje. Umjesto toga birajte mlaku vodu i nježne gelove za tuširanje koji neće nepotrebno isušivati kožu.
Nakon tuširanja kožu nemojte grubo trljati peškirom. Lagano je tapkanjem osušite, a zatim nanesite hidratantni proizvod dok je još blago vlažna.
View this post on Instagram
Ne zaboravite na hidrataciju iznutra
Zdrav izgled kože ne zavisi samo od proizvoda koje nanosimo izvana. Dovoljan unos tečnosti važan je dio svakodnevne brige o organizmu, posebno tokom toplijih mjeseci.
U ishranu možete uključiti i namirnice bogate beta-karotenom, poput mrkve, batata, bundeve, marelica i dinje. One neće „sačuvati“ preplanulost, ali mogu biti dio raznovrsne ishrane koja doprinosi zdravom izgledu kože.
Nježan piling ipak je poželjan
Piling se često izbjegava nakon sunčanja zbog straha da će preplanulost nestati, ali nježno uklanjanje mrtvih ćelija kože može pomoći da ten izgleda glađe i ujednačenije.
Ključno je da piling bude blag i da se ne koristi prečesto. Jednom sedmično uglavnom je dovoljno, dok grubo trljanje kože može izazvati iritaciju i dodatno isušivanje.
View this post on Instagram
Činjenica da ste se vratili s godišnjeg odmora ne znači da možete prestati koristiti proizvode sa zaštitnim faktorom. UV zračenje prisutno je i nakon ljetovanja, a svakodnevna zaštita važna je za zdravlje i izgled kože.
Nastavak korištenja SPF-a može pomoći u sprečavanju novih oštećenja kože, crvenila i isušivanja. Uz to, njegovana i zaštićena koža obično izgleda zdravije i ujednačenije, što će pomoći da i preplanuli ten izgleda bolje dok prirodno ne počne blijediti.
