Stručnjaci često napominju koliko je važno piti mnogo vode dnevno, ali se ispostavilo da je ipak možemo popiti i previše.
Problemi koje uzrokuje dehidriranost opšte su poznati, ali stručnjaci upozoravaju i da previše vode može ozbiljno narušiti zdravlje, pa čak i dovesti do smrti.
Prosječna količina vode koju odrasla osoba treba su tri-četiri litra dnevno, ali bubrezi mogu obraditi samo litar po satu.
Ako nema gdje oteći, voda se pohranjuje unutar tjelesnih ćelija, koje zbog toga nabubre.
Taj proces nazivaju i trovanje vodom, a snižava nivo natrija u krvi, zbog čega tijelo teže regulira krvni pritisak.
Cdm.me
Magistar kozmetologije
Benjamin Mrkonjić za Žene.ba otkriva najveće greške u njezi kože: "Ovo može pogoršati akne"
Donosimo vodič iz prve ruke
Posjetili smo Beč: Ovo su mjesta koja ne smijete zaobići, a imamo i gastro preporuke
Luksuz koji traje
