‘Sunday reset’ rutina: Vrijeme je da se i mi pridružimo trendu

Ako voliš pregledavati sadržaj na TikToku, sigurno te nije zaobišao trend objava u kojima ljudi prikazuju kako čiste svoj dom. Ima nešto posebno opuštajuće u tome da gledamo kako se prljave površine pretvaraju u čiste, mrvice i prašina nestaju te sve u stanu dolazi na svoje mjesto.

Neki kažu da ove snimke spadaju kategoriju ASMR videa, koja imaju posebno opuštajući učinak na naš nervni sistem.

Sunday reset rutina

Među svim snimkama čišćenja kuće posebno nam se sviđaju one koje pokazuju kako na kraju užurbane sedmice napraviti reset i početi novu sedmicu "načisto".

"Sunday reset" rutina možda se čini već svima poznata, no ona je mnogo više od spremanja jer nam daje priliku da resetiramo i sebe te uz čist i organiziran dom završimo sedmicu u miru. Ova rutina sastoji se od niza jednostavnih koraka koji uključuju čišćenje, pripremu hrane i "self care" proceduru nedjeljom kako bi nova radna sedmica počela bez stresa.

Planiranje Obroka

Priprema nedjeljom: Planiraj obroke za cijeli tjedan i napravi veće količine hrane koju možeš zamrznuti ili čuvati u hladnjaku.

Popis obroka: Izradi okvirni meni kako bi izbjegla lutanje po dućanu.

Čišćenje i Pospremanje

Osnovni zadaci: Usredotoči se na usisavanje, brisanje prašine i iznošenje smeća.

Dubinsko čišćenje: Ako imaš više vremena, pospremi ormare i pobriši prozore.

Uživanje u čišćenju: Pusti omiljenu glazbu ili podcast kako bi si olakšala posao.

Pranje veša i Planiranje stajlinga

Nedjeljna rutina: Operi rublje, uključujući posteljinu, za ugodan osjećaj.

Planiranje outfita: Isplaniraj odjeću za idući tjedan kako bi jutra bila bez stresa.

Planiranje Sedmice i Self-Care

Organizacija: Uvrsti sve obaveze i zadatke u kalendar.

Vrijeme za opuštanje: Uključi vrijeme za odmor i zabavu, poput masaže ili izlaska u kino.

Uživanje u vikendu: Opuštaj se uz knjigu, kupku ili seriju.