Plava svjetlost, UVA zraci i hladni dani – Sve što treba da znate!

Mnogi od nas u ovoj sezoni prirodno pomisle da zaštitu od sunca mogu ostaviti sa strane – pogotovo jer ljetne vrućine i plaže postaju samo uspomena.

Međutim, koža i dalje treba pažnju i zaštitu, jer UV zraci ne prestaju da djeluju samo zato što je hladnije ili oblačno.

Jedan od najvećih mitova jeste da je zaštita potrebna samo tokom ljeta.

Istina je sasvim drugačija

Iako UVB zraci, koji najčešće izazivaju opekotine, jesu slabiji u jesen i zimu, UVA zraci i dalje prodiru duboko u kožu i mogu izazvati oštećenja koja se ne vide odmah, ali s vremenom dovode do starenja kože, pojave tamnih mrlja i općeg propadanja tena. UVA zraci su prisutni tokom cijele godine i ne biraju da li je sunce jako ili je nebo oblačno.

Još jedan aspekt na koji često zaboravljamo jeste plava svjetlost koju emituju naši telefoni, računari i televizori. Većinu vremena provodimo u zatvorenim prostorima, ali ta svjetlost takođe utiče na kožu, ubrzavajući proces starenja i pojavu nepravilnosti na licu. Zato je dobro da krema sa SPF-om postane dio svakodnevne rutine, bez obzira da li izlazite napolje ili radite za računarom.

Naravno, izbor proizvoda zavisi od tipa kože i potreba. Postoje razne formule – od hidratantnih krema sa zaštitnim faktorom, do toniranih krema koje istovremeno ujednačavaju ten. Bitno je da se SPF nanosi svako jutro, kao posljednji korak u njezi kože, i da se po potrebi ponovo nanosi tokom dana.

Zaštita kože nije samo stvar estetike – to je ulaganje u njeno zdravlje

Redovnim korištenjem SPF kreme možete smanjiti rizik od ozbiljnijih oštećenja, kao što su pigmentacije i preranih bora. Zato ne dozvolite da hladni dani budu opravdanje za preskakanje ovog važnog koraka.

Zaključno, bez obzira na sezonu, SPF zaslužuje obavezno mjesto u vašoj rutini. Vaša koža će vam biti zahvalna, a vi ćete godinama uživati u njenom zdravom i mladalačkom izgledu.