antistres
Antistres terapija
Masaža glave opušta dublje od masaže cijelog tijela
"Tjeme je jedno od područja s najviše živčanih završetaka u tijelu. Zato njegova stimulacija gotovo trenutno opušta i smanjuje nivo kortizola, hormona stresa”, objašnjava Silvia Dal Ben, psihologinja i klinička menadžerica platforme Unobrav...
smanjite stres
Antistresni rituali ljepote: Kako se opustiti i izgledati fantastično
Antistresni rituali ljepote nisu samo način da se opustimo, već i da poboljšamo izgled naše kože, kose i općeg zdravlja. Evo nekoliko rituala koji mogu pomoći u smanjenju stresa i davanju vašem tijelu zasluženi odmor i revitalizaciju.
1. A...
