B12
Zdrav život
11 namirnica bogatih vitaminom B12 koje vrijedi uvrstiti u prehranu
Potreban je za zdravlje nervnog sistema, stvaranje crvenih krvnih zrnaca, sintezu DNK i normalan metabolizam.
Dobra vijest je da se B12 može pronaći u brojnim svakodnevnim namirnicama. Riba, meso, jaja i mliječni proizvodi neki su od naj...
Čuvajte zdravlje
Dva vitamina koja pridonose dugovječnosti
Uz genetiku i životne navike, važnu ulogu imaju i mikronutrijenti, odnosno vitamini i minerali. Oni ne samo da podržavaju osnovne funkcije organizma, već i štite tijelo od hroničnih bolesti koje se češće javljaju s godinama.
Razni liječnic...
Lifestyle
Stalno vam je hladno? Evo koji su glavni razlozi za to
Postoje ljudi kojima je hladno kada se temperature spuste ispod nule i oni kojima je stalno hladno.
Spadate li u drugu skupinu, onda ste sigurno nekoliko puta naišli na negodovanje okoline kada ste, primjerice, jedini u uredu htjeli zatvori...
