fascija
Mobilnost i istezanje
Novi wellness trend je fascija: Koliko nam je zapravo važna?
Od foam rollera i masažnih loptica do različitih tehnika istezanja i takozvanog myofascial releasea, fascija je u kratkom vremenu postala jedna od najpopularnijih tema u svijetu fitnessa, wellnessa i zdravlja.
I dok se o njenom „opuštanj...
