folna kiselina
vitamin B9
Folna kiselina posebno je važna za trudnice, evo šta sve čini organizmu
Dok mnogi biraju dodatke prehrani, folnu kiselinu možete dobiti i kroz prirodne izvore. Evo namirnica koje će vašem tijelu osigurati potrebne nivoe ovog vitamina.
Prirodni izvori folne kiseline obuhvataju široku paletu lako dostupnih namir...
Lifestyle
Jedite cveklu i napunite organizam vitaminima
Cvekla na listi omiljenog povrća najčešće ne zauzima visoko mjesto, ali je potrebno da se jede što češće. Pomaže u liječenju malokrvnosti kod djece i mladih, jer sadrži visok procenat gvožđa, kao i folnu kiselinu, koja učestvuje u sintezi c...
Lifestyle
Koliki je značaj folne kiseline i zašto je neophodna u svakodnevnoj ishrani?
Folna kiselina ili vitamin B9 jedan je od važnijih faktora koji pomažu u pravilnom funkcionisanju ćelija u našem organizmu. O tome koliko je bitna, danas zna svaka trudnica, jer predstavlja ključni faktor u zaštiti nerava, mozga ili kičmene...
