koncentracija
poteškoće s koncentracijom
Mindfulness tehnike za školarce: Zašto i kako ih koristiti?
Zadnjih godina, mindfulness, odnosno svjesna pažnja, sve više postaje važan alat u obrazovnim institucijama. Iako je tehnika mindfulnessa već popularna diljem svijeta, Hrvatska polako prihvaća njegovu primjenu u školama. Neke škole već prim...
Organizacija je najbitnija
Kako održati visok nivo koncentracije i produktivnosti tokom cijelog radnog dana
Važno je također pravilno upravljati vremenom. To uključuje stvaranje rasporeda rada s vremenskim okvirima za svaki zadatak ili aktivnost, uz uvažavanje vremena za odmor i pauze. Redovne kratke stanke omogućuju mozgu da se odmori i obnovi,...
Lifestyle
Muči vas slaba koncentracija: Provjerite da li sve radite kako treba
Ljudska koncentracija, period u kojem obraćamo pažnju na nešto, sve je kraći. Ova pojava objašnjava se time da smo zbog interneta i digitalnih uređaja navikli na brze informacije.
Evo nekoliko načina da se bolje koncentrišete:
1. Pripremit...
