kontrola
Lifestyle
Kako smanjiti holesterol?
Holesterol može uzrokovati niz zdravstvenih problema, ali postoje načini koji pomažu da se snizi njegova razina u krvi jako brzo.
Holesterol može drastično povećati krvni tlak, otežati probleme s tjelesnom težinom, smanjiti protok krvi u ti...
Lifestyle
Kako kontrolisati emocije?
Kontrolom emocija postajemo efikasniji i možemo da upravljamo sobom, a zatim i dešavanjima u našoj okolini.
Bilježite
Sjetite se stresnog događaja, vaše reakcije u tom trenutku. Zapišite svoje misli i osjećanja u datom momentu. Fokusirajte...
