pauza
povratak u rutinu
Kako se vratiti vježbanju nakon veće pauze?
Nije lako napraviti taj prvi korak i ponovno početi vježbati, ali jednom kada ga napravite primijetit ćete da je svaki idući korak sve lakši i lakši. Umjesto da čekate motivaciju, pronađite je sami, a mi vam otkrivamo 5. savjeta koji vam u...
Lifestyle
Najlakši način da otklonite posljedice dugog sjedenja
Cjelodnevno sjedenje ima izuzetno negatvno dejstvo na organizam. Toliko negativno, da su prošlogodišnje studije pokazale da čak ni vježbanje nije dovoljno da otkloni negativan uticaj koji dugo sjedenje ima na organizam.
Ipak, ono što treba...
Lifestyle
Šta uspješne žene rade u pauzi za ručak?
Pauza na poslu odlična je prilika da napunite baterije.
Iskoristite li je pametno, to se može pozitivno odraziti na ostatak vašeg radnog dana, a s vremenom i na karijeru.
"Uspješne žene pauzu za ručak tretiraju kao poluvrijeme na nogometnoj...
