prejedanje
Dvije male promjene
Izgubila je 195 kg bez odricanja: 'Ako mogu ja, možete i vi'
Međutim, nakon traumatičnog gubitka trudnoće krajem 2021., odlučila je preokrenuti svoj život. Počela je s jednostavnim promjenama: svakodnevnim hodanjem i plivanjem. Rezultati su ubrzo postali vidljivi, što ju je motivisalo da počne redovn...
osjećat ćete se bolje
Glavna stvar koju trebate uraditi nakon prejedanja
Zajednički obroci odličan su način za druženje, ali zbog prejedanja kasnije možete imati problema s osjećajem nadutosti, bolovima, tromosti i sličnim. Međutim, postoji jedna važna stvar koju možete napraviti kako biste se nakon velikog i bo...
pogrešan odnos prema hrani
Kako prekinuti prejedanje i zavisnost od šećera?
Zašto godinama pravimo iste greške i kakav je to pravilan odnos prema hrani? Kako prekinuti prejedanje i osloboditi se zavisnosti od šećera, otkrila je u “Jutru” Teodora Delić, terapeut za zavisnost od hrane i šećera.
“Prvi korak, ja kažem...
Lifestyle
Nova studija tvrdi: Ukoliko jedete za dvoje u trudnoći, možete ugroziti zdravlje bebe
Opće je poznata činjenica da žene tokom trudnoće jedu više nego inače, ali u novoj studiji, objavljenoj u časopisu Diabetologia, tvrde da trudnice ne bi trebale jesti za dvoje, jer bi na taj način mogle ugroziti zdravlje nerođenog djeteta,...
