Tanya Santiago (31) nekad je živjela u začaranom krugu prejedanja i loših prehrambenih navika. Krajem 2020. njena težina dostigla je čak 272 kilograma, a dani su joj prolazili uz brzu hranu i obroke veličine dostatne za šesteročlanu porodicu.
Međutim, nakon traumatičnog gubitka trudnoće krajem 2021., odlučila je preokrenuti svoj život. Počela je s jednostavnim promjenama: svakodnevnim hodanjem i plivanjem. Rezultati su ubrzo postali vidljivi, što ju je motivisalo da počne redovno trenirati u teretani. Također je zamijenila visokokalorične obroke koje je naručivala s kuhanim obrocima s nižim udjelom ugljikohidrata, ali nije potpuno izbacila omiljene namirnice poput slanine, tjestenine i pohovane piletine.
Do početka 2023. izgubila je nevjerojatnih 113 kilograma, ali su doktori otkrili da pati od masne jetre – posljedice dugogodišnje pretilosti. Kako bi poboljšala zdravlje i nastavila gubiti višak kilograma, odlučila se za operaciju želučane premosnice, koja joj je pomogla da do kraja godine skine dodatnih 36 kilograma.
View this post on Instagram
Danas teži oko 77 kilograma, trenira šest puta sedmično i osjeća se snažnije nego ikad. Kada se nakon dužeg vremena vratila obitelji, nitko ju nije prepoznao – čak ni vlastita nećakinja!
"Nevjerojatno mi je da sada mogu trčati, imam toliko energije!", kaže Tanya, koja sada planira postati osobna trenerica i inspirisati druge da naprave isto. "Samo želim pomoći ljudima – ako ja mogu, možete i vi!"
