selfcare
Mentalna higijena
Knjige koje trebate dodati na svoju self-care listu
Knjige koje biramo za svoju self-care listu mogu biti moćan alat za unaprjeđenje mentalnog zdravlja i emocionalnog blagostanja.
I ono najzanimljivije, proteklih godina postale su itekako tražene i popularne jer se sve više potiče rad na on...
5 razloga
Da li ste ikada same sebi kupile cvijeće? Evo zašto biste trebale
Kada je Clarissa Dalloway u romanu prvi korak napravila kupovinom cvijeća za sebe, to nije bilo samo obično odabiranje poklona, već je bio simboličan čin samopomoći i ljubavi prema sebi. Često smo skloni kupovati cvijeće ili poklone za drug...
Osjećate konstantan stres?
Kako prepoznati da vas je iscrpila loša energija iz okoline
Jedan od prvih znakova da vas je iscrpila loša energija jeste osjećaj konstantnog stresa i napetosti. To može biti posljedica negativnih interakcija s ljudima oko vas ili neprijatnih situacija koje se ponavljaju. Žene često pokušavaju balan...
Postignite lično zadovoljstvo
Mali rituali za ljepši početak dana
Rano ležanje i rano ustajanje
Rano ležanje i rano ustajanje ključni su za usvajanje zdravih jutarnjih navika. Ako želite poboljšati svoj dan i unijeti promjene, potrebno je da se probudite ranije kako biste imali dodatno vrijeme. Ustajanje...
