vjezba za stomak
Bez opreme
Ova jednostavna vježba aktivira cijelo tijelo, a posebno core
Osim što podiže puls i pomaže u sagorijevanju kalorija, preskakanje vijače aktivira veliki broj mišića, uključujući i one koji čine core, središnji dio tijela zadužen za stabilnost, ravnotežu i pravilno držanje.
Svaki skok zahtijeva da t...
Spremni za novi izazov?
VIDEO Brzi fit s Josipom Anđelić: Vježba za stomak koja topi kilograme!
Serijal otvara Josipa Anđelić, magistrica sporta i tjelesnog odgoja te jedina certificirana Mckenzie terapeutkinja u Bosni i Hercegovini. Kroz pet epizoda, Josipa će vas naučiti kako uz posebne vježbe možete postići izuzetne rezultate i to...
