Dječija koža je tanja od naše, pa je treba i bolje zaštiti od sunca
Sunce može biti korisno za naše zdravlje i organizam, uključujući kožu, no tokom ljetnih mjeseci, zaštita od sunca, posebno za djecu, postaje ključna.
Dječija koža je čak pet puta tanja od kože odraslih, zbog čega je kožna barijera slabija te štetne UV zrake prodiru dublje i brže, uzrokujući oštećenja. Također, ona sadrži i manje melanina, pigmenta koji štiti kožu i daje joj boju. Prekomjerno izlaganje UV zračenju može imati ozbiljne posljedice po zdravlje djece. Zato je važno primijeniti odgovarajuće mjere zaštite.
Savjeti za zaštitu dječje kože od sunca
Koristite zaštitu od sunca
Nježnu dječiju kožu treba zaštititi kvalitetnim sunčanim preparatima. Birajte vodootporne kreme s visokim SPF-om (najmanje 30) koje nude zaštitu od UVA i UVB zraka. Preparati s mineralnim filterima poput titan dioksida i cinka oksida učinkovito odbijaju sunčeve zrake i posebno su namijenjeni za dječju kožu. Redovno nanosite kremu na sve izložene dijelove tijela, posebnu pažnju posvetite osjetljivim područjima poput ušiju, nosa i usnica.
Odaberite pravu odjeću
Odjeća može dodatno zaštititi dječiju kožu od sunca. Birajte svijetle boje, duge rukave i gustu tkaninu. Ljetni šeširi s širokim obodom i sunčane naočale s UV zaštitom također pružaju dodatnu zaštitu i štite osjetljive dijelove tijela.
Izbjegavajte najjače sunčeve zrake
Najintenzivnije sunce je između 10 i 17 sati, pa je najbolje izbjegavati boravak na suncu u tom periodu. Kada je to moguće, birajte sjenovita područja i ograničite vrijeme provedeno na izravnom sunčevom svjetlu. Za djecu mlađu od godinu dana, izlaganje suncu treba biti potpuno izbjegnuto.
Osigurajte pravilnu hidrataciju
Važno je da djeca tokom ljetnih vrućina redovno piju tekućinu kako bi ostala hidratizirana.
