mame
prisutnost bliske osobe
Bezbolan porod: Mit ili realnost uz pravu podršku?
ne zaboravite važne stvari
Torba za porodilište: Ovo je sve što vam stvarno treba
roditelji pod pritiskom
Kako znati da radite dobar posao kao roditelj, iako sumnjate u sebe
Andrea Bošnjakova za Žene.ba
Kad mama kaže „ne znam“, a beba kaže „trebam te“
Andrea Bošnjakova, savjetnica za san beba, kroz svoj rad svakodnevno pruža podršku roditeljima koji žele razumjeti potrebe svoje bebe, ali i sebe.
Za portal Žene.ba, Andrea govori o realnom majčinstvu, osjećaju krivice, mitu o „idealnom sn...
jednostavno i efikasno
Pedijatrica podijelila trik kako djecu naučiti puhati nos: Treba vam samo rola WC papira
Mnogi roditelji poznaju frustraciju kada dijete odbija očistiti nos, čak i kad mu je neugodno zbog prehlade ili alergija.
Umjesto da ponekad bude igra ili svakodnevna rutina, čišćenje nosa može prerasti u pravu borbu.
Međutim, postoji met...
praktični savjeti
Odbija li vaše dijete hranu? Učinite obroke zanimljivim i zdravim
Mnogi se zabrinu ako dijete povremeno odbija hranu ili jede manje nego što su očekivali, iako je to normalan dio razvoja.
Nutricionisti ističu da djeca obično sama najbolje prepoznaju kada su gladna i kada su sita. Iako ponekad može izgled...
postpartum period
Zašto je podrška nakon poroda ključna za majku i bebu
Tada ostajete sami sa svojom bebom, tijelom koje se oporavlja i emocijama koje se izmjenjuju brzinom koja zna biti preplavljujuća.
Postpartum period donosi umor, nesigurnost i strah, ali i trenutke u kojima je prisutna, konkretna podrška o...
emocionalni izazovi
Postporođajna depresija: Kako prepoznati prve znakove
Iako je uobičajeno doživjeti kratkotrajni „baby blues“ u danima nakon poroda, trajni i intenzivni simptomi mogu ukazivati na ozbiljniji problem.
PPD može izazvati osjećaje tuge, tjeskobe, krivnje i bezvrijednosti, kao i poteškoće sa snom,...
spriječite isušivanje
Kako očuvati mekanu bebinu kožu tokom zimskih dana?
Hladan zrak, vjetar i grijani prostori često uzrokuju isušivanje, zbog čega je pravilna svakodnevna njega izuzetno važna.
Kupanje bebe tokom zime treba biti kratko i u mlakoj vodi, kako se prirodni zaštitni sloj kože ne bi dodatno oštetio....
savjeti za mame
Sitni predmeti, velika opasnost: Kako zaštititi dijete od gušenja?
Brza i pravilna reakcija može spasiti život, jer mozak djeteta bez kisika može izdržati samo nekoliko minuta.
Ako dijete počne kašljati i gušiti se hranom, prvo ga treba okrenuti licem prema dolje preko svojih koljena, tako da mu glava bud...
Očekivanja vs. stvarnost
Badnjak s djecom: Kako ga zamišljamo, a kako stvarno izgleda
Šalica toplog kakaa, božićni filmovi i smijeh u kući – tako zamišljamo savršen dan prije Božića. Međutim, stvarnost često izgleda sasvim drugačije.
Očekivanja: Djeca će pažljivo pomagati u pripremi poklona i ukrašavanju doma.
Stvarnost: M...
bez pritiska i očekivanja
Smirenost prije dolaska bebe: Kako se emocionalno i praktično pripremiti za porod?
Prirodni porod i carski rez nisu suprotstavljeni izbori, već različiti putevi koji imaju isti cilj – siguran dolazak djeteta i dobrobit majke.
Najvažnije je da odluka bude informisana i u skladu s vašim potrebama, zdravstvenim stanjem i li...
vodič za mame
Trudna tokom praznika? Evo kako uživati bez stresa i grižnje savjesti
Uz malo planiranja, možeš uživati u svemu što praznici donose — druženjima, hranom i dekoracijama — bez napora i grižnje savjesti.
Prihvati pomoć i opusti se
Bilo da si u ranoj ili kasnoj trudnoći, ne boj se zatražiti podršku. Neka partne...
Podrigivanje bebe
Bljuckanje mlijeka kod beba: Kad je normalno, a kad alarmantno?
Važno je omogućiti bebi da ga izbacuje pravilno, jer zadržavanje zraka može otežati hranjenje i izazvati napetost ili plač.
Također, kontakt mlijeka sa zrakom u želucu može dovesti do povraćanja.
Većina beba podriguje jednom tokom obroka...
Ovo su znakovi
Kad dijete postane "mali roditelj": Kako prepoznati parentifikaciju i pomoći djetetu?
No, ponekad se dogodi da dijete preuzme odgovornosti koje nadilaze njegovu dob i razvojnu spremnost. Ovaj fenomen naziva se parentifikacija.
Parentificirano dijete često brine o emocijama roditelja ili preuzima kućne zadatke koji bi trebal...
Bez svađa i tenzija
Kako motivirati partnera da se više uključi u brigu o djetetu
Mnoge žene u Bosni i Hercegovini priznaju da, i pored toga što rade puno radno vrijeme, većina kućnih i roditeljskih obaveza i dalje ostaje na njima. Partner se igra s djecom, ali ne kupa. Hrani, ali ne posprema. Zagrljaji i smijeh tu su –...
