Zdrav odgoj

Jedno pitanje može poboljšati mentalno zdravlje vašeg djeteta

Autor: Žene.ba
Jedno pitanje može poboljšati mentalno zdravlje vašeg djeteta
Foto: Pexels

Jednostavno pitanje gradi emocionalnu otpornost.

Svako dijete treba prostor da se izrazi, ali ne zna uvijek kako. Prema dječjoj psihoterapeutkinji dr. Sanji Ilić, jedna od najjednostavnijih, a najdjelotvornijih roditeljskih navika je postavljanje pitanja: "Šta ti je danas bilo najljepše?“

Emocionalna refleksi

„To pitanje preusmjerava pažnju na pozitivne aspekte dana i pomaže djetetu da prepozna te zadrži osjećaj zahvalnosti, radosti i sigurnosti“, ističe dr. Ilić.

Djeca kroz takve razgovore razvijaju vještinu emocionalne refleksije i lakše se nose sa stresom.

Redovno postavljanje ovog pitanja u večernjoj rutini jača vezu roditelja i djeteta, a istovremeno podržava njegovo mentalno zdravlje – tiho, ali snažno.