Neočekivani simptomi nakon poroda: Noćno znojenje i valunzi kod mladih majki

Iako se ovakvi simptomi obično vezuju za menopauzu, oni su česti i u periodu nakon trudnoće.

Stručnjaci objašnjavaju da se nakon poroda organizam postepeno vraća u svoje uobičajeno stanje. Tokom trudnoće hormoni poput estrogena i progesterona su na visokom nivou, ali nakon poroda dolazi do njihovog naglog pada, što može izazvati različite reakcije u tijelu, uključujući valunge, umor i promjene raspoloženja.

Kako navode ginekolozi, tijelu je potrebno vrijeme da ponovo uspostavi hormonsku ravnotežu i vrati se redovnom menstrualnom ciklusu, a taj proces može trajati od nekoliko sedmica do nekoliko mjeseci.

U tom periodu nivo estrogena može biti niži nego inače, što doprinosi pojavi valunga i noćnog znojenja. Kako se hormoni postepeno stabilizuju i ciklus ponovo uspostavi, ovi simptomi se najčešće povlače sami od sebe.

Dodatni faktor koji može utjecati na dužinu trajanja ovih promjena jeste dojenje. Tokom dojenja u tijelu se pojačava lučenje prolaktina, hormona koji podstiče proizvodnju mlijeka, ali istovremeno može odgoditi povratak ovulacije i hormonske ravnoteže.

Zbog toga kod žena koje doje valunzi i slične tegobe ponekad mogu trajati nešto duže, sve dok se ciklus u potpunosti ne stabilizuje.

Iako mogu biti neprijatni, ovi simptomi su uglavnom prolazni i nisu razlog za zabrinutost. Tijelu pomaže boravak u rashlađenom prostoru, lagana i prozračna odjeća te dovoljan unos tečnosti tokom dana.

Preporučuje se i izbjegavanje navika i namirnica koje mogu pojačati simptome, poput kofeina, alkohola, ljute hrane i teških obroka. Blage fizičke aktivnosti, tehnike opuštanja i kvalitetan san mogu dodatno pomoći u ublažavanju tegoba.

Stručnjaci naglašavaju da se različiti biljni i prirodni preparati ne bi trebali koristiti bez stručnog savjeta, posebno u periodu dojenja, jer nema dovoljno dokaza o njihovoj sigurnosti i djelotvornosti.

U većini slučajeva, kako se tijelo oporavlja i hormoni dolaze u ravnotežu, postporođajni valunzi postepeno nestaju bez potrebe za posebnom terapijom.