trudnice
savjeti za buduće mame
Zašto je kvalitetan san važniji nego što mislite tokom trudnoće?
često donosi iznenađenja
Iskusnije, ali ne i potpuno spremne: Kako se drugi porođaj razlikuje od prvog
sigurniji koraci
Zašto se trudnicama ne preporučuju visoke potpetice?
Postporođajne promjene
Neočekivani simptomi nakon poroda: Noćno znojenje i valunzi kod mladih majki
Iako se ovakvi simptomi obično vezuju za menopauzu, oni su česti i u periodu nakon trudnoće.
Stručnjaci objašnjavaju da se nakon poroda organizam postepeno vraća u svoje uobičajeno stanje. Tokom trudnoće hormoni poput estrogena i progester...
savjeti koji pomažu
Neugodan pritisak u leđima? Evo kako ga olakšati u trudnoći
Iako se bol obično vezuje za donji dio leđa, mnoge žene osjećaju pritisak i u gornjem dijelu, posebno nakon dužeg stajanja ili napora.
Ove tegobe mogu se pojaviti već na početku trudnoće, kada hormoni utiču na opuštanje ligamenata i zglobo...
višeplodna trudnoća
Zašto neke žene rađaju blizance? Faktori koji povećavaju šanse
Iako nisu česte kao jednoplodne trudnoće, posljednjih decenija bilježi se njihov porast, što se često povezuje s promjenama životnih navika i razvojem medicine.
Koliko su zapravo česte?
Blizanačke trudnoće danas su češće nego ranije, ali...
ne predstavlja rizik
Sigurno farbanje kose tokom trudnoće – vodič za buduće mame
Stručnjaci ističu da, uz poštivanje osnovnih mjera opreza, farbanje uopšte ne predstavlja veliki rizik za trudnicu ili bebu.
Najsigurnije je koristiti farbe u dobro provetrenom prostoru i izbjegavati direktan kontakt s vlasištem koliko god...
Zimovanje u trudnoći
Šta obavezno ide u kofer trudnice koja putuje na planinu?
Ipak, da bi putovanje bilo bezbrižno, važno je dobro se pripremiti i spakovati sve što vam može zatrebati. U nastavku donosimo praktičan i realan vodič za pakovanje kofera ako ste trudni i planirate odlazak na planinu.
Topla i sigurna obuć...
savjeti za mame
Kupka u trudnoći: Kada je sigurna, a kada je bolje izbjegavati
Tokom trudnoće, međutim, ovaj mali ritual zahtijeva dodatnu pažnju i umjerenost.
Boravak u vodi može pomoći trudnicama da se opuste, ublaže napetost u mišićima i smanje nelagodu u leđima. Ipak, ključna stavka je temperatura. Voda treba bit...
Bez stresa i nelagode
Spavanje u trudnoći: Koji položaj je najbolji za mamu i bebu?
Rast stomaka, promjene u cirkulaciji, pojačan pritisak na organe i opšti umor često otežavaju pronalaženje udobnog položaja tokom noći. Iako je svaka trudnoća različita, postoje preporuke koje mogu pomoći trudnicama da lakše zaspe i bezbjed...
Mirovanje u trudnoći
Nevidljiva borba s rizičnom trudnoćom: Kako pružiti pravu podršku?
Od tog trenutka, svaka šetnja, svako ustajanje i svaki napor postaje prijetnja, a “mirovanje” prestaje biti nešto ugodno i pretvara se u terapiju.
I upravo tu nastaje najveće nerazumijevanje okoline.
Mirovanje nije odmor
Ležanje satima m...
Buduće mame
Povišena temperatura u trudnoći: Kako treba reagovati i kako se zaštititi?
Iako blagi porast temperature često nije razlog za paniku, važno je znati kada i kako reagovati, kako bi se zaštitilo zdravlje i majke i bebe.
Šta se smatra povišenom temperaturom?
Normalna tjelesna temperatura kod većine ljudi je oko 37°...
Paracetamol i trudnoća
Trudnice mogu odahnuti: Paracetamol ne povećava rizik od autizma
Ovu tvrdnju potvrđuje nova, obimna studija objavljena u renomiranom časopisu British Medical Journal.
Studija je nastala nakon što su ranija upozorenja, uključujući izjavu Donalda Trumpa, izazvala zabrinutost među trudnicama. Trump je tvrd...
hitni simptomi
Lažni ili pravi trudovi: Kako prepoznati početak poroda?
Iako na prvi pogled sve trudove mogu izgledati slično, važno je znati razlikovati pripremne kontrakcije od onih koje zaista označavaju početak poroda.
Šta su pripremni (lažni) trudovi?
Pripremni trudovi, poznati i kao Braxton-Hicks kontra...
nove mame
Kako skinuti stomak nakon poroda: istina, proces i stvarna rješenja
Nije rijetkost da se nove mame, gledajući svoj stomak, zapitaju hoće li se ikada vratiti u pređašnje stanje. Međutim, istina je da se stomak nakon trudnoće ne mijenja samo površinski – iza svega stoje mjeseci fizičkih i hormonalnih promjena...
Udobno i moderno
Trudnoća sa stilom: Jesenski komadi koje ćeš obožavati
Srećom, uz pametan izbor komada, moguće je uskladiti promjene u tijelu s aktuelnim trendovima.
Tople boje
Biraj nijanse koje donose toplinu – karamel, maslinasta, bordo, tamnoplava i nježno siva savršene su za jesen. Lako se kombinuju i d...
