Lifestyle
Lifestyle
Ukusni niskokalorični smoothie za početak dana
Obroci u čaši koji su ukusni, zdravi i niskokalorični savršena su hrana koja nam pomaže u borbi s viškom kilograma. U isto vrijeme osvježavaju, gode našoj koži i vitalnim funkcijama organizma.
Lako se spremaju i odlični su suputnici u našoj...
Lifestyle
Znakovi da unosite previše šećera u organizam
Koliko prekomjeran unos šećera ugrožava ljudsko zdravlje otkriva šokantno saznanje Sveučilišta u Kaliforniji iz rujna 2016. prema kojem su vodeće šećerne industrije potkupile istraživače s Harvarda da lažiraju rezultate o utjecaju masti i š...
Lifestyle
Ove namirnice smijemo jesti neograničeno
Već ste umorne od konstantnog mjerenja kalorija i paženja na to što i koliko ste pojeli. E pa ove namirnice možete slobodno jesti do mile volje - jer sadrže minimalne količine kalorija - pa neće naškoditi vašoj dijeti.
Ovo je popis "čarobn...
Lifestyle
15 rečenica koje bismo si trebali govoriti svaki dan
U životu se svakodnevno susrećemo sa situacijama koje će testirati našu volju, strpljenje i živce. U tim trenucima krize ne smijemo "potonuti" u negativna razmišljanja, nego moramo samo sebe ohrabriti. To možemo učiniti sa sljedećih 15 reče...
Lifestyle
Adriana Lima: Riskantna haljina koju ne zna svatko nositi
Slavnu 36-godišnju manekenku Adrianu Limu slobodno možemo nazvati kraljicom riskantnih haljina.
Brazilska ljepotica često se na svečanim događanjima pojavljuje u modelima s vrlo visokim prorezima u kojima do izražaja dolaze njezine fantast...
Lifestyle
5 biljaka za spavaću sobu koje "liječe" nesanicu
Kućne biljke mogu unaprijediti vaš život i zdravlje. Neke biljke su poznate zbog umirujućeg i detoksikacijskog učinka na tijelo, a mogu i uspavati pojedinca, a ovih pet biljaka trebali biste staviti u svoju spavaću sobu ako imate probleme s...
Lifestyle
3 glavna razloga zbog kojih ostajemo u lošim vezama
Je li to ljubav ili samo navika? Ovo pitanje sigurno su si postavile mnoge žene koje su se našle u lošoj vezi iz koje nisu znale naći izlaz. Jedno je sigurno – ljubav ne boli i vezu koja nas čini nesretnima jednostavno bismo morali prekinut...
Lifestyle
Veliki povratak boje koja čini čuda u prostoru
Nedavni sajam namještaja u Milanu, prestižni Salone del Mobile, potvrdio je veliki povratak tamnih nijansi u interijer – pored zelene i sive, izložbeni prostori bili su obilježeni i tamno plavom.
Svoje mjesto tamno plava je našla na podnim...
Lifestyle
Sve o kraljevskom vjenčanju okruženom dramom
Od torte do popisa gostiju – imamo odgovore na sva pitanja o vjenčanju godine. Zapravo, gotovo sva jer, naravno, mladenka vjenčanicu skriva od svih.
Njihova je veza, barem u javnosti, bila vrlo intenzivna: prvi put su se zajedno u javnosti...
Lifestyle
Ovo su 3 najzdravije namirnice - odlučilo je 17 nutricionista
Ako želite sačuvati svoje zdravlje, onda sigurno već dobro znate da je ono što jedete jako važno. No, u oceanu informacija često smo zbunjeni - dok neki stručnjaci neke namirnice proglašavaju riznicom zdravlja, drugi iste nazivaju otrovom....
Lifestyle
Večernji obroci uz koje nema straha od debljanja
https://www.instagram.com/p/Ba4eTM9HYS4/?utm_source=ig_embed
Iako se mnogo nas odrekne večere zbog vitke linije, čini se da to uistinu nije potrebno. Zašto bismo prestale jesti već u 18 sati kada znamo da ćemo još satima biti budne i obavlj...
Lifestyle
Test: Upravljate li vremenom?
Odlučili smo podijeliti test s vama!
Današnji brzi životni tempo ostavlja nam sve manje vremena za rastući broj privatnih i poslovnih obaveza. Svakodnevna izloženost rokovima, vremenskom pritisku, brojnim zadaćama i aktivnostima vrlo često...
Lifestyle
Chia sjemenke – supernamirnica?
Tvrdnja: Sjemenke chije osiguravaju vlakna, kalcij i željezo. No najveći su adut za srce zdrave omega-3 masne kiseline. Svojedobno je razglašena tvrdnja da sjemenke chije sadrže gotovo 8 puta više omega-3 masnih kiselina nego losos.
Dokaz:...
Lifestyle
Nova nevolja: Nakon oca i sestra Meghan Markle završila u bolnici
Najprije je razotkriveno kako je njen otac imao dogovor s paparazzima kojima je prodao fotografije na kojima ide krojaču, vježba i lista knjige o Engleskoj. Zatim je njena polusestra priznala kako je ona nagovorila njihovog oca da zaradi ta...
Lifestyle
Antistres dijeta za mršavljenje
Zamislite kako bi bilo dobro hraniti se namirnicama koja ublažavaju stres i pritom tope kilograme. Ova antistres dijeta za mršavljenje nije još samo jedna u nizu rigoroznih dijeta, nego je koncipirana na izbacivanju i uvođenju određenih nam...
Lifestyle
Tropski smoothie za gubitak masnih naslaga
Zdravi smoothie od tropskog voća ima glatku teksturu i izvrstan okus, a pomaže u topljenju masnih naslaga!
Sastojci
-200 g manga
-200 g ananasa
-1 banana
-3 dl nemasnog mlijeka ili bademovog mlijeka
-malo leda
Centar zdravlja.hr
Lifestyle
Sedmicu dana ovog doručka i imat ćete ravan stomak!
Imati vitku liniju podrazumijeva uravnoteženu prehranu i redovitu tjelovježbu. No, ovaj napitak pomaže čak i ako u tome niste revni. Ne samo da će vam pomoći regulirati probavu, nego i učinkovito eliminira toksine iz tijela.
Sve što vam tre...
Lifestyle
Nije tjelovježba: Najlakše rješenje kako umanjiti štetu ako puno sjedite
S posla trčite u teretanu u želji da umanjite štetan utjecaj predugog sjedenja na organizam? Tjelovježba je itekako korisna i neophodna, ali istraživanje je pokazalo da postoji i puno bolji način kojim se može umanjiti šteta štetu nastala z...
Lifestyle
Ovo je jedan od glavnih krivaca za debljanje
Tim Benton, profesor sa Sveučilišta Leeds, izjavio je nedavno za BBC kako je biljno ulje jedan od glavnih krivaca za pretilost u svijetu! Najčešće se radi o sojinom i palminom ulju, koji su postali sveprisutni te pripadaju u dvije od osam s...
Lifestyle
10 fotografija kao dokaz da kuće s verandom imaju zaista posebnu čar
Kada vrijeme postaje sve sunčanije i toplije, želimo što više vremena provoditi vani, pa i onda kada smo kod kuće. Za uživanje na otvorenom dovoljan će biti i mali balkon, a poseban je užitak sjediti na kućnoj verandi ili trijemu, ondje isp...
