Lifestyle
Brojni benefiti
Digitalni detox: Bijeg iz svijeta tehnologije i povratak prirodi
U današnjem svijetu gdje smo neprestano povezani s tehnologijom, digitalni detox postaje sve važniji kako bismo se oslobodili stresa i ponovno se povezali s prirodom i samim sobom. Digitalno detox putovanje postaje popularna opcija za one koji žele odmoriti svoj um od ekrana i vratiti se osnovnim užicima života.
Najzdraviji na svijetu
Ovi čajevi donose izuzetne koristi za vaše zdravlje
Ponekad svi volimo popiti šoljicu vrućeg čaja, zar ne? No, jeste li upoznati s zdravstvenim blagodatima koje nam mogu pružiti neki od ovih umirujućih napitaka?
Istraživanje
Skoro 80% doktora pogrešno vjeruje da nikotin izaziva rak pluća
Skoro 80 posto doktora širom svijeta pogrešno vjeruje da nikotin izaziva rak pluća, pokazalo je istraživanje sprovedeno među 15.000 doktora iz 11 zemalja (Kine, Nemačke, Grčke, Indije, Indonezije, Izraela, Italije, Japana, Južnoafričke republike, Velike Britanije i SAD-a).
Ministrica vanjskih poslova
Fajon posjetu BiH započela susretom sa poslovnim ženama i mladima
Ministrica vanjskih poslova Slovenije Tanja Fajon danas je posjetila Sarajevo. Prvi dio posjete bio je posvećen radnom ručku sa uspješnim poslovnim ženama iz Bosne i Hercegovine.
Ključno za sretan život
Tri zlatna pravila za usklađivanje posla i privatnog života bez pregorijevanja
Pronalaženje ravnoteže između poslovnog i privatnog života ključno je za održavanje zadovoljstva i uspjeha u oba segmenta. Ako se borite s ovim izazovom, evo tri praktična savjeta koji vam mogu pomoći u usklađivanju slobodnog vremena i poslovnih obaveza. Sa određenim trudom i odlučnošću, možete postići ravnotežu koju tražite. Mislite da je to nemoguće? Dajte prvo ovim savjetima priliku, pa sami procijenite rezultate.
Marija-Zorka Vasilj
Djevojka iz Međugorja ide volontirati u Afriku
Mlada Međugorčanka Marija-Zorka Vasilj (26) odlučila je ispuniti svoj san o volontiranju i pomoći ugroženima u Africi, a u svoju ''afričku humanitarno-volontersku avanturu'' kreće početkom aprila kada će se s dugogodišnjim misionarom fra Ivicom Perićem zaputiti u malo zambijsko mjesto Mwakapandulu.
Godina iz snova
Elvedina Muzaferija 16. mjestom u finalu Svjetskog kupa u spustu okončala sezonu
Najbolja bh. skijašica Elvedina Muzaferija danas je vozila svoju posljednju utrku u ovoj sezoni Svjetskog kupa.
Vraćamo se prirodi
Psihoterapeut Helena Bakić: Jahanje konja korisno za mentalno zdravlje
Psihoterapijsko jahanje, sve češće se primjenjuje sa djecom i odraslima, kaže psihoterapeut Helena Bakić, jer se time vraćamo prirodi.
Mnogorojne prednosti
Da li ste znali da je boks odličan izbor treninga za žene?
Iako se boks tradicionalno smatra muškim sportom, zapravo je izvrstan oblik rekreacije i za žene. Zašto? Boks nije samo aktivnost koja poboljšava fizičku kondiciju, već donosi i mnoge druge prednosti, posebno u rješavanju stresa. Dakle, ako se još uvijek kolebate oko isprobavanja boksa, ovdje su neki ključni benefiti koji bi vas mogli motivirati da mu date priliku!
Trener tvrdi
Ovo su najbolje vježbe za zatezanje trbušnih mišića
Zategnuti trbušni mišići želja su mnogih ljudi koji odluče vježbati, a osim estetske privlačnosti, snažna jezgra utječe i na poboljšano držanje.
Lifestyle
Ovo je vrijeme za presađivanje biljaka
Vegetacija sobnog bilja počinje rano u proljeće, pa se zbog toga najčešće u ovo doba godine razmišlja o njihovom presađivanju u veće saksije ukoliko su žile potpuno obrasle zemlju.
Lifestyle
Ova četiri čaja su najbolja za ravan stomak
Gubitak težine je težak proces, posebno u starijim godinama kada je metabolizam sve sporiji i sporiji.
Saalbach
Muzaferija bez plasmana, Lara Gut osvojila mali kristalni globus
Bosanskohercegovačka skijašica Elvedina Muzaferija nije završila posljednju utrku superveleslaloma u Saalbachu.
Elina Avanesyan
"Nova Maria Sharapova" krči put ka vrhu
Ruska teniserka Elina Avanesyan (21) izborila je plasman u drugo kolo Mastersa u Miamiju gdje će igrati protiv Tunižanke Ons Jabeur.
Intervju za Žene.ba
Lejla Selmanagić i Amra Tabaković: Dvije dame u svijetu održivosti
Nedavno je na našem tržištu pokrenuta jedinstvena edukativna platforma o sve aktuelnijoj temi održivosti i primjene ESG koncepta u kompanijama.
Rješenje je na stolu
Prehranom je moguće ublažiti različite tegobe i stanja koja utiču na žene
Milioni žena širom svijeta suočavaju se s tegobama poput hroničnih upala, endometrioze i menstrualnih bolova. I dok je važno potražiti medicinsko rješenje, često se rješenje može pronaći - na stolu.
O poslu i životu
Ministrica Mesihović za Žene.ba: Najvažnije je u svemu živjeti balans
Prof.dr. Adna Mesihović od novembra prošle godine obnaša funkciju ministrice za nauku, visoko obrazovanje i mlade Kantona Sarajevo.
Intervju za Vijesti
Muzaferija: Uspjeh nije došao preko noći, iza mene je 15 godina teškog rada
Čak i onim koji malo detaljnije prate sportska dešavanja teško je shvatiti kakav je Elvedina Muzaferija uspjeh zapravo postigla ove sezone koja inače još nije završena.
Jeste li znali?
Ove namirnice su bogate ugljikohidratima, ali su i izuzetno zdrave
Iako su ugljikohidrati godinama imali negativnu reputaciju, često se povezujući s debljanjem, dijabetesom tipa 2 i drugim zdravstvenim problemima, postoje namirnice koje su bogate ugljikohidratima, ali ih možete konzumirati bez osjećaja krivnje.
Zdrave navike
Volite da ustajete rano? To donosi niz prednosti
Za neke ljude, rano ustajanje predstavlja ključ za uspjeh. Oni već oko 22 sata odlaze na spavanje i bez problema se bude oko pet ili šest sati ujutro. Prije početka jutarnje smjene, odvoje vrijeme za kafuu, doručak, opuštanje i planiranje dana, a neki čak uspiju uvrstiti i vježbe. Dolaskom na posao, imaju osjećaj kao da su već odavno u toku dana te se čini da im ranije buđenje omogućuje više vremena za produktivnost.
