Kako stres utječe na naš organizam?

Stres je pokretač različitih procesa u našem organizmu. Šta se tačno događa u našem tijelu kad smo pod stresom?

Kad se suočimo s događajem koji naš mozak svrsta u kategoriju “opasnih”, cijeli organizam se stavlja u stanje povišene pripravnosti.

Donosimo vam 7 stvari koje se događaju u organizmu kad smo pod stresom.

•  Pojačava sepriljev krvi u mišiće, izoštravaju se čula, podiže se prag bola i naježimo se.
•  Centralni nervni sistem podiže prag bola kako bismo lakše podnijeli stresni događaj i eventualne povrede
•  Zjenice se šire – time se omogućuje prijem većeg broja fotona, a samim tim i bolji vid, čak i u uslovima minimalne osvijetljenosti.
•  U jetri se šećer pohranjen u vidu rezervne materije – glikogena, pretvara u glukozu, osnovni izvor energije koji je odmah na raspolaganju.
•  Srce kuca brže i jače, što omogućuje veći priljev krvi i kisika u mišiće. Zahvaljujući tome, mišići dobivaju i veći nivo glukoze nego u uobičajenim uslovima.
•  Nadbubrežne žlijezde luče veću količinu hormona stresa – adrenalina, koji omogućuje brže reflekse i razmišljanje te odlučivanje.
•  Dotok krvi u crijeva se smanjuje, a ona se preusmjerava u mozak i mišiće.

Azra.ba