banane
stiže osvježenje
Domaći sladoled od banane: Brz, kremast i bez imalo šećera
savjeti za uzgoj
Uzgoj banane kod kuće: Tropski san u saksiji
Vrijedi probati
Banane pomažu u zdravom dobivanju kilograma za 4 dana
Za ljubitelje banana
Za manje od 10 minuta pripremite zdrave kuglice
Lifestyle
3 razloga zašto trebate jesti banane
Banane su najprivlačnije i najvoljenije voće na svijetu.
Puno zdravstvenih prednosti je povezano s ovim žutim plodom. Banane su bogate kalijem i pektinom, oblikom vlakana, a mogu biti i dobar način za dobivanje magnezija i vitamina C i B6....
Lifestyle
Dvije banane dnevno za zdravlje
U današnje vrijeme i uz brz tempo života rijetko koja osoba pronalazi vremena za zdravu hranu i prije poseže za brzom hranom nego za zdravim namirnicama. Međutim, istraživanja su pokazala kako je dovoljno da samo mjesec dana jedete dvije ba...
Lifestyle
Finije od klasičnih? Recept za brze palačinke bez bijelog brašna
Malo je onih koji ne vole palačinke. Kako biste u njima uživali češće i bez grižnje savjesti, donosimo vam recept za zdraviju verziju palačinki u kojem bijelo pšenično brašno možete zamijeniti zobenim.
SASTOJCI ZA PALAČINKE BEZ BRAŠNA (oko...
Ljepota
Kako vam kora od banane može pomoći da budete još ljepše?
Znali smo da su banane dobre za zdravlje i liniju.
No slatka tropska voćka može učiniti čuda i za vašu ljepotu. Jeste li znali da vam kora banane može pomoći ukloniti prištiće, podočnjake, pa čak i bore? Ni mi, sve dok nismo otkrili ova tri...
Lifestyle
Tri banane dnevno čine čuda za organizam
Jedući svaki dan po tri banane u svoj organizam unosite oko 1500 mg kalijuma, ali osim toga banane osiguravaju niz zdravstvenih prednosti. S obzirom na sljedeće tvrdnje ipak biste trebali da pripazite na količinu banana koje svakodnevno kon...
Lifestyle
Stalno biste nešto grickali - od dosade ili gladi?
Sušene smokve
Prvoklasan su izvor balastnih tvari. Opskrbit će tijelo potrebnom energijom pa je idealno pojesti ih prije treninga. Osim toga, sadrže veliku količinu kalija - važnog minerala za ubrzavanje regeneracije organizma.
Bademi
Boga...
Lifestyle
Ishranom pobijedite umor
Umor je nešto s čim se suočava većina ljudi, a posljedica je modernog i užurbanog načina života.
Balansiranje između posla, obaveza kod kuće, izdvajanja vremena za prijatelje i spavanja često djeluje gotovo nemoguće.
Ako spavate dovoljno, a...
Lifestyle
Ova je japanska dijeta trenutno najveći svjetski hit
Volite li banane evo izvrsnog načina da spojite ugodno s korisnim. Banane za doručak - temelj su sve popularnije japanske dijete, a pravilo je da ih ujutro konzumirate uz čašu ili dvije mlake vode.
Znači, umjesto doručka pojedete jednu (ako...
Ljepota
Šta trebate jesti kako bi imali zdraviju kosu?
Često mislimo da je dovoljno odabrati dobar šampon za pranje kose koji će kosu učiniti zdravijom i sjajnijom, no to nikako nije opcija koja bi vas trebala zadovoljiti kod beauty rutine koju primjenjujete u njezi vaše kose.Za lijepu kosu pot...
Lifestyle
Zašto banane nije dobro jesti za doručak?
Svi već znaju da je doručak najbitniji obrok dana, a u žurbi često stignete pojesti jedino bananu. Svima su nam mame govorile da ako ne stigneš pojesti nešto konkretno, pojedi barem bananu. No čini se kako to voće ipak nije baš pogodno za d...
Lifestyle
Zašto je dobro započeti svaki dan s voćem?
https://www.instagram.com/p/BkdKi61FkV0/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=embed_loading_state_control
Nije nepoznanica da je formula dugovječnosti, ali i uspješnog održavanja vitke linije u doručku, odnosno u pravilnom konzumiranju zdra...
Lifestyle
Pet razloga zašto trebamo jesti banane
Banane sadrže tri prirodna šećera – saharozu, fruktozu i glukozu, koje su u kombinaciji s vlaknima savršene za trenutačno povećanje energije.
Ovo je 5 najboljih razloga zbog kojih trebamo jesti banane:
1. Ublažava simptome depresije
Istraži...
Lifestyle
Znate li što su zapravo neprivlačne niti na banani koje uvijek bacamo?
Banane spadaju među najpopularnije voće pa i oni koji nisu veliki ljubitelji voća, bananu će pojesti. No postoji i dio banane koji je mrzak većini, svojevrsne niti koje gulimo i bacamo. No znate li što su zapravo te niti i radimo li dobro t...
