dehidracija
Jednostavno je
Budite na oprezu: Kako izbjeći zimsku dehidraciju tijela?
Donosimo nekoliko savjeta kako se pobrinuti za hidrataciju i zdravlje kože tokom zimskih mjeseci.
Sušite kožu tapkanjem
Nakon tuširanja, umjesto trljanja, kožu nježno tapkajte peškirom. Ovaj način sušenja smanjuje iritacije i osušenu kožu...
Lifestyle
Ove navike usporavaju gubljenje kilograma
Ljudi se često toliko fokusiraju na gubljenje kalorija da zaboravljaju koliko je ljudsko tijelo ustvari sposobno da samo sagorijeva kalorije. Što je metabolizam brži, sagorijevamo više kalorija. Upravo zbog toga je potrebno izbjegavati navi...
Lifestyle
Devet znakova koji ukazuju da trebate piti više vode
1. Suha koža koju ne mogu nahraniti losioni
Normalno je da se koža mijenja ovisno o godišnjem dobu. Zimi je suha i beživotna, no malo hidratantne kreme uglavnom popravi situaciju. Ako to ne pomaže, možda je vaša koža dehidrirana i zbog toga...
Lifestyle
5 ideja uz koje je lakše ispiti 8 čaša vode dnevno
Ljudskom tijelu je voda je prijekopotrebna, a dehidracija je jedna od najčešćih pojava kod odraslih osoba. Kada je tijelo žedno, ono radi usporeno, a koža postaje suha i beživotna. Želite li steći naviku ispijanja 8 čaša vode dnevno, isprob...
Lifestyle
5 ideja uz koje je lakše ispiti 8 čaša vode dnevno
Ljudskom tijelu je voda je prijekopotrebna, a dehidracija je jedna od najčešćih pojava kod odraslih osoba. Kada je tijelo žedno, ono radi usporeno, a koža postaje suha i beživotna. Želite li steći naviku ispijanja 8 čaša vode dnevno, isprob...
