orašasti plodovi
vrijeme je za predah
Salame di Cioccolato: Italijanska slastica s čokoladom, keksom i orasima - bez pečenja!
Ialijanska čokoladna rolada, poznata kao Salame di Cioccolato, savršen je primjer kako se jednostavnost može stvoriti okuse koji ostaju urezani u pamćenju. Ova slastica, koja svojim izgledom podsjeća na salamu, zapravo je divna kombinacija...
umjernost u svemu
Pazite! Ovaj orašasti plod povećava kilograme
Lješnjaci, na primjer, iako bogati vlaknima, zdravim mastima i antioksidansima, sadrže i visoki udio kalorija.
Za 30 grama lješnjaka, što je otprilike jedna mala šaka, unosite oko 180 kalorija. Ako ih konzumirate previše, lako ćete premaši...
zdravija verzija grickalica
Harvardovo istraživanje potvrdilo: Orašasti plodovi pomažu u mršavljenju
Istraživanja sa Univerziteta Harvard pokazala su da zamjena visokokaloričnih grickalica poput čipsa s orašastim plodovima može pridonijeti mršavljenju. Orašasti plodovi, iako bogati kalorijama, sadrže hranjive tvari poput proteina i vlakana...
Lifestyle
Namirnice koje pomažu u sagorijevanju kalorija
Bilo da ste vegetarijanac, peskatarijanac, ili se uopće ne možete odlučiti na bilo koji određeni plan prehrane, možete obogatiti svoju prehranu hranom koja radi za vas. Znamo da hrana koja sagorijeva masti zvuči previše dobro da bi bila ist...
