rutina
Intervju za Žene.ba
Džejla Glavović otkriva svoju rutinu njege: Zašto je Vital Proteins kolagen postao dio njenog jutra?
Personalizirani program
SORA, FitGene i Amela Ivković O’Reilly predstavili SORA Longevity Passport
zavidna figura advokatice
Kako Amal Clooney održava vitku liniju? Dan započinje neobičnim doručkom
tajna dobre forme
Fit mama: Kako Amra Džeko usklađuje trening i porodicu
Intervju za Žene.ba
Kako Zvezdana Stojaković započinje dan: Tajna savršenog doručka
novi početak
Briga o sebi bez velikih planova: 12 sitnih rituala koji mijenjaju dan
Ideja “novog početka” vezana za prvi dan godine oduvijek je bila pomalo iscrpljujuća.
Umjesto velikih preokreta, mnogo je bliži pristup u kojem se male navike grade tiho, bez datuma, pritiska i osjećaja neuspjeha.
Briga o sebi u stvarnim...
Jutarnja šminka
Pet koraka za savršen jutarnji izgled
Donosimo pet jednostavnih koraka koji pokazuju da možete izgledati dotjerano za posao, a da ne gubite dragocjeno vrijeme.
@lifewithdoctormon have perfected the ‘I’m in a rush and need to do my face in under 5 minutes’ look 🙃 p.s remindi...
njega kože
Zaboravite slojeve proizvoda i iscrpne rutine: Blistav ten uz 'skin cycling'
Upravo zbog toga, dermatologinja iz New Yorka, dr. Whitney Bowe, osmislila je minimalistički pristup njezi koji je brzo postao viralni hit na TikToku, ali i u svakodnevnoj rutini mnogih žena – skin cycling.
Šta je skin cycling?
Radi se o...
održite hidrataciju
Spremite se za ljeto: Rutina za kožu bez iritacija i znojenja
Pravilna rutina njege kože ključna je za održavanje hidratacije, zaštite i balansa bez dodatnog opterećenja kože. Uz lagane i umirujuće proizvode, koža može ostati zdrava i svježa tokom cijelog dana.
Jutarnja njega osjetljive kože
1. Blag...
pravilna primjena
Tajna njege kose: Kako pravilno koristiti masku za kosu
Maska za kosu je poput mini spa tretmana za vaše vlasi – obnavlja, hidratizira i daje sjaj. Međutim, pravilna primjena maske ključ je za postizanje najboljih rezultata, a greške u korištenju mogu umanjiti njen učinak. U nastavku otkrivamo n...
ljepota
Mitovi o njezi kože koje trebate znati
Od influensera koji promovišu najnovije sastojke na društvenim mrežama do beskonačne ponude proizvoda koji obećavaju rješenje za sve probleme s kožom, čini se kao da svakodnevno imamo nove informacije za razmatranje.
Dok su neki od savjeta...
ključni dio make-up rutine
Kako produžiti vijek trajanja maskare i spriječiti njeno isušivanje?
Brend Jane Iredale nudi rješenje s svojom tubing maskarom, koja ne izaziva reakcije ni na osjetljivim očima i lako se uklanja toplom vodom, zahvaljujući fleksibilnim polymerima koji stvaraju zaštitni film oko trepavica.
Savjeti za čuvanje...
savjeti
Rutina sna vaše bebe može se dovesti u red malim koracima
Najprije morate shvatiti da je spavanje – vještina, pa baš kao i svaku drugu beba je mora savladati. Djelomično će naučiti sami, a dio im morate prenijeti vi, roditelji. Jedna od važnijih stvari je naučiti kako više ciklusa sna spojiti zaje...
Lifestyle
Ovo je savršena rutina za opuštanje nakon napornog dana
Iako vam je možda najslađe po dolasku kući izvaliti se na kauč i pojesti neku gotovu hranu, to dugoročno gledano nije najbolja opcija. Takav način života neće vam pomoći napuniti baterije za sljedeći dan, da podignete razinu energije na dru...
Lifestyle
Psihologinja otkrila jednostavan trik za koji tvrdi da može spasiti svaki brak
Svaka ljubavna veza prolazi pet različitih faza, a treću će preživjeti samo najjači parovi. Riječ je o fazi u kojoj dolazi do rutine i razočaranja, u kojoj niste više uzbuđeni oko toga što ćete svaku minutu provesti zajedno. Svakodnevne obv...
Lifestyle
Koja je jutarnja rutina uspješnih žena?
Što to uspješni i produktivni ljudi rade da postanu tako uspješni i produktivni? Sigurno imaju neku tajnu. Bude se u 5 ujutro? Vježbaju prije posla? Rade cijeli dan? Kako im uspijeva? Brojna istraživanja koja su dosad provedena među najuspj...
Lifestyle
3 stvari koje trebate napraviti svaku večer da biste postale uspješne
Ako želite postati produktivniji i uspješniji u svemu što radite, donosimo vam 3 koraka kako postati uspješniji:
Provedite kvalitetno vrijeme s voljenima
Kvalitetno vrijeme s dragim ljudima je najbolji lijek protiv stresa. Vrijeme prije spa...
Lifestyle
Tajne iznimno uspješnijih ljudi: Svaku večer rade ovih sedam stvari
Ako ste barem malo slični većini drugih ljudi, vaša večernja rutina vjerojatno uključuje gledanje televizijskog programa ili provjeravanje društvenih mreža. No mnoga su istraživanja pokazala da je upravo to najgori mogući scenarij. Štoviše,...
